Kategorija: TEČAJEVI VJEŽBANJA

Polu individualne POSTURALNO KOREKTIVNE VJEŽBE

Riješite osnovi uzrok mišićno-koštane boli: nepravilnu mehaniku koja prekomjerno troši tijelo ✅ 60 minuta ✅ 8 sati mjesečno ili ✅ 4 sata mjesečno ✅ Iznimno mala grupa od 3 polaznika! TJEDNI TERMINI:PONEDJELJAK i ČETVRTAKod 17:30 - 18:30 h GRUPNE POSTURALNO KOREKTIVNE VJEŽBE Grupni program posturalno korektivnih vježbi namijenjen je za postizanje mišićno-koštane ravnoteže i pravilne … Nastavi čitati Polu individualne POSTURALNO KOREKTIVNE VJEŽBE

Jesi li spremna za … QIGONG vrijeme za tebe? Uvodna radionica

Subota, 28. rujna 2024. od 10-11:30 Želiš li provesti ugodno i opuštajuće subotnje jutro, naučiti nešto novo i možda si pronaći novi hobi? Napravi nešto za sebe, dođi u centar Apolon na Kvatriću, upoznaj mene i Qigong za žene! Radionica ti otkriva: Kako me Qigong pronašao i što mi je donio Što je to uopće … Nastavi čitati Jesi li spremna za … QIGONG vrijeme za tebe? Uvodna radionica

Razmišljate o vježbanju orijentalnog plesa? Ovo su neki od mitova o kultnom plesnom žanru

Interview napisala: Danijela- Ana Morić Kad se spomene orijentalni ili trbušni ples mnogima padne na pamet njihanje kukovima i ramenima. Međutim, jedan od najstarijih društvenih plesova često prate stereotipno razmišljanje i prilično negativne predodžbe. Instruktorica orijentalnog plesa, Sonja,  iz zagrebačkog Centra Apolon organizira radionice i seminare orijentalnoga plesa. Pomaže ženama vratiti samopouzdanje i otkriti nove mogućnosti tijela kroz … Nastavi čitati Razmišljate o vježbanju orijentalnog plesa? Ovo su neki od mitova o kultnom plesnom žanru

VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

TJELESNA AKTIVNOST I VJEŽBANJE U TRUDNOĆI/PRENATALNO VJEŽBANJE UPISI U SEZONU ZIMA 2025. SU U TIJEKU! Drage buduće mame, pridružite nam se ako ste navršile prvo tromjesečje trudnoće (12-13 tjedana). Uz jutarnje termine (pon i sri 9.00 - 10.00), vježbamo i poslije podne, za vas koje još radite ili vam više odgovaraju popodnevni termini. Termini se … Nastavi čitati VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

QIGONG u parku Maksimir

Ljeto je stvoreno za Qigong! Pridružite se laganim vježbama, u večernjem terminu ČETVRTKOM od 19:00 ili rano jutarnjem terminu SUBOTOM od 08:00 sati, uz stručno vodstvo u prirodi parka Maksimir. 3.7. - 7.8.2025. Qigong: specijalizirane vježbe koje balansiraju energiju, poboljšavajući zdravlje i blagostanje. Potrebno je najaviti dolazak, a preporučena donacija je 5€. PRIJAVE NA: 091 6188 … Nastavi čitati QIGONG u parku Maksimir