Kategorija: Tai Chi

Nova sezona počinje!

Nova sezona Tai Chija počinje! - 3.rujna 2026. (napredna grupa) - 8. i 9.rujna 2026. (početne grupe) U novu sezonu ulazimo s novom energijom, ali s istim ciljem – kroz Tai Chi razvijati bolje držanje, ravnotežu, koordinaciju, koncentraciju i svjesniji odnos prema vlastitom tijelu.Tai Chi je nježna, ali duboka praksa pokreta koja odgovara različitim dobnim … Nastavi čitati Nova sezona počinje!

TAI CHI za početnike

Novu sezonu počinjemo 8. rujna 2026.! Upis u grupe do popunjenja mjesta Vrijeme održavanja treninga: jednom tjedno. Dvije početne grupe: birajte upis u grupu utorkom ili srijedom od 16:30 - 17:30 sati. Trajanje sata: 60 minuta Mjesečna članarina: 36 EUR Učitelj: Ranko Blagojević Mjesto održavanja treninga: Ul. Antuna Nemčića 2, četvrti kat. (Kvaternikov trg) Zagreb. … Nastavi čitati TAI CHI za početnike

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje: “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bih se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?”, "Kako da smanjim trbuh?" i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

TAI CHI I QIGONG

Majstor učitelj Ranko Blagojević Lokacija: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2/ 4. kat Zdravstvene dobrobiti Tai chija i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne zdravstvene dobrobiti; fizičke, emocionalne i mentalne, koje možete iskusiti prakticirajući ove energetske pokrete niskog do srednjeg intenziteta, koje mogu vježbati svi, bez obzira na trenutnu tjelesnu … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG

TAI CHI I QIGONG

Treninzi 2x tjedno (a možete izabrati i dolazak 1x tjedno) po 90 min (blok satovi). Vrijeme: ponedjeljak i četvrtak 17.15-18.45 sati ( blok sat 90 min) NAPREDNA GRUPA Mjesto: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2 Majstor učitelj Ranko Blagojević Zdravstvene dobrobiti Tai chi i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG