Kategorija: TEČAJEVI VJEŽBANJA

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

TV PRILOG -JOGA ZA DJECU I RODITELJE vježbajte zajedno, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za emisiju "Linija života" TV PLUS, intervju sa idejnom začetnicom i voditeljicom tečaja "Joga za djecu i roditelje -vježbajte zajedno", Jasnom Maceljski. Snimljeno u prostoru Apolon centra, Zagreb. Video možete pogledati ovdje: https://www.facebook.com/photo.php?v=475465909195887&l=4516041404762977086 PREDBILJEŽI ME  Primamo predbilježbe za novu proljetnu grupu, ožujak 2017.

Mozgovi beba reagiraju na glazbu i tako se razvijaju

Lijeva i desna strana mozga 25/10/2012  preneseno od Tomatis Zagreb U ovom zanimljivom članku navodi se kako je otkriveno tijekom studije o utjecaju glazbe na bebe da je kod male djece izuzetno važan utjecaj glazbe na njihov razvoj ali i na funkcioniranje njihovog mozga kasnije, u odrasloj dobi. http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120509123653.htm “Najbolji dio o glazbi je da ju svi … Nastavi čitati Mozgovi beba reagiraju na glazbu i tako se razvijaju

VJEŽBAM DOMA VIDEO (2): Kako vježbati pozdrav Suncu, Surya Namaskar

Podsjetnik za sve vas koji žele ponoviti što smo vježbali na satu i vježbati kod kuće, a u ovo ljetno vrijeme kada smo na godišnjim odmorima, vježbati u prirodi, na plaži, uz more, na terasi ili u kojem god prirodnom okruženju gdje se osjećate u harmoniji s prirodom 🙂 . How to do a Sun … Nastavi čitati VJEŽBAM DOMA VIDEO (2): Kako vježbati pozdrav Suncu, Surya Namaskar

VJEŽBAM DOMA VIDEO (1) – Gentle yoga warm up: lagano sjedeće zagrijavanje

Dragi svi, mnogi od vas javljaju nam se sa pismima što raditi sada po ljeti, kada nema organiziranih satova vježbanja u dvorani. Kažete da vam satovi, treninzi i vođeno vježbanje jako nedostaju, jer je naravno lakše u grupi. No, puno možete učiniti i sami - kod kuće. Zato pogledajte video materijale ili pročitajte članak iz … Nastavi čitati VJEŽBAM DOMA VIDEO (1) – Gentle yoga warm up: lagano sjedeće zagrijavanje