Oznaka: Kvatrić

TAI CHI za početnike

UPISI U TIJEKU! Upisujemo do popunjenja mjesta. Vrijeme održavanja treninga: jednom tjedno, srijedom od 16:30 - 17:30 sati. Trajanje sata: 60 minuta Mjesečna članarina: 30€ Učitelj: Ranko Blagojević Mjesto održavanja treninga: Ul. Antuna Nemčića 2, četvrti kat. (Kvaternikov trg) Zagreb. Grupa je prilagođena svima bez obzira na prethodno iskustvo vježbanja ili dob. Uči se postepeno … Nastavi čitati TAI CHI za početnike

MAME & BEBE vježbajte zajedno! Sretna lica beba opet kod nas😃

UPISI U TIJEKU, proljeće/2025. "Vježbanje je zabavno!" POSTNATAL MAME I BEBE – Vježbe poslije porođaja sa vašom bebom👶 Sat vježbanja i relaksirajuće masaže za mame i bebe pridonosi sreći i zdravlju postporođajnog doba. Bebe uživaju u stimulaciji pokretom, dodirom i zajedničkom druženju. Dob beba: od 3. mjeseca Tako maleni? O, da, itekako! Djeca su prava … Nastavi čitati MAME & BEBE vježbajte zajedno! Sretna lica beba opet kod nas😃

Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

Priroda zna. Priprema se za novi procvat promjene. Pripremite se i vi za izlaske na osnažujuću moć sunca☀️! ANKETA: Proljeće je vrijeme obnove i novog rođenja. Nakon dugog zimskog mirovanja, uzbudljivo je i ohrabrujuće vidjeti, čuti, osjetiti i disati obećanje proljeća. Probudite se iz zimskog sna! Ako ste zimus bili lijeni i uspavani, sada je … Nastavi čitati Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

Izričito s naglaskom na psihofizičku zdravstvenu dobrobit, vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa! Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili građu. Vratite svoje … Nastavi čitati JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

💃ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES Početni i napredni tečaj

Nastavljamo s redovitim tečajevima Orijentalnog Trbušnog Plesa  - početna i napredna grupa. POČETAK TEČAJA 03.09.2025., srijeda UPISI U TIJEKU! Apolon centar Zagreb, Kvatrić, Nemčićeva 2, 4.kat Iako je riječ o plesu, trbušni ples sam po sebi podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti cijelog tijela, a ponajviše torza. Zato je iznimno zdrav, već kao sama tjelovježba. Da li je … Nastavi čitati 💃ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES Početni i napredni tečaj