Kategorija: ZDRAVLJE

RADIONICA: MASAŽA KONTRA SJEDENJA Danijel Dubičanac – POPUNJENO

Vođena razmjena jogijske masaže. Tretirajte posljedice sjedenja! Apolon centar, Bauerova 21/IV, Zagreb Subota, 19.11.2022.17:00 -19:30 h Dugo sjedenje bez prekida, možda se iznenadite, jedna je od opasnijih aktivnosti u danu. Gledamo li mišićno, ono slabi stopala, krati listove i stražnje lože, slabi stražnjicu, stišće duboke mišiće donjih leđa, krati psoas i abdomen, opterećuje vrat… Također … Nastavi čitati RADIONICA: MASAŽA KONTRA SJEDENJA Danijel Dubičanac – POPUNJENO

VJEŽBE ZA MAME I BEBE

Drage bivše trudnice, a sada mlade mame poslije porođaja! Drage bebe, naši najmlađi polaznici! Pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži! Gledajmo sretne osmjehe beba i mama :). Video snimljen na našem satu za emisiju dm baby bonus. Atmosfera na satu je opuštena i ležerna tako da mame mogu previti, nahraniti … Nastavi čitati VJEŽBE ZA MAME I BEBE

JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

Izričito s naglaskom na psihofizičku zdravstvenu dobrobit, vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa! Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili građu. Vratite svoje … Nastavi čitati JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

„RELAKSACIJA SMIJEHOM – Joga smijeha, LAUGHTER YOGA“ vikend seminar uz dobivanje međunarodnog certifikata za voditelja, Zagreb, studeni 2022.

Vrijeme održavanja: vikend seminar, subota i nedjelja, 12. i 13. studenog 2022.g. Lokacija: Apolon centar Zagreb, Antuna Bauera 21, 4. kat Seminar je koncipiran kao intenzivan edukacijski trening . Yoga smijeha je kombinacija vježbi smijeha i pravilnog disanja. „Kad se smijemo mijenjamo se, mijenjajući sebe mijenjamo svijet“ Dr. Madan Kataria Vježbe smijeha nam omogućavaju terpijsko djelovanje … Nastavi čitati „RELAKSACIJA SMIJEHOM – Joga smijeha, LAUGHTER YOGA“ vikend seminar uz dobivanje međunarodnog certifikata za voditelja, Zagreb, studeni 2022.

YOGA + PILATES = YOGALATES

  Jedan od izbora treninga OVE JESENI 2024. može biti i naš već tradicionalni program Pilates plus yoga - Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge - Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, dostupne svim dobnim skupinama vježbača, bez obzira na predznanje. Postupno ćete povećati … Nastavi čitati YOGA + PILATES = YOGALATES