Kategorija: ZDRAVLJE

YOGA + PILATES = YOGALATES

  Jedan od izbora treninga OVE JESENI 2024. može biti i naš već tradicionalni program Pilates plus yoga - Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge - Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, dostupne svim dobnim skupinama vježbača, bez obzira na predznanje. Postupno ćete povećati … Nastavi čitati YOGA + PILATES = YOGALATES

PILATES PLUS YOGA = YOGALATES

Jedan od izbora vašeg treninga može biti i naš već tradicionalni program - Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, pilatesa i joge, 2 u 1! UPISI u novu sezonu zima 2023./2024. su u tijeku. Program koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja: Pilatesa i joge - Yogalates. Vježbe su kombinirane, dinamične, uz glazbu, dostupne svim dobnim skupinama … Nastavi čitati PILATES PLUS YOGA = YOGALATES

Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslije podne

Drage buduće mame koje još radite ili vam odgovara popodnevni termin za vježbanje. Pronađite svoju novu fitness oazu u Apolon centru Zagreb u centru grada, na Kvatriću. Kao što su je pronašle već brojne trudnice od 2008.godine! Vježbajte u našem prostoru ili vježbajte sa nama od kuće. Satovi se prenose i online (live), u realnom … Nastavi čitati Buduće mame! PRENATAL vježbe za trudnice poslije podne

Radionica: Danijel Dubičanac -Vođena razmjena tajlandske jogijske masaže

Apolon centar, Bauerova 21/IV, Zagreb Subota, 24.9.- 17-19h Na ovoj radionici podučavam petanestak jednostavnih tehnika jogijske masaže. U dva sata pružit ćete i primiti tretman cijelog tijela. Za potpune početnike u tajlandskoj, bez prethodnog iskustva te praktičare drugih stilova. Dobro ste došli sami ili u paru. Dobit ćete priručnik sa svim tehnikama i kontraindikacijama. Pravilno … Nastavi čitati Radionica: Danijel Dubičanac -Vođena razmjena tajlandske jogijske masaže

🌄TAI CHI I QI GONG ponovo u Apolonu!

Drevna praksa koja prekrasnim elegantnim i polaganim pokretima radi na protoku energije, skladu i ravnoteži, spajanju uma i tijela, usredotočenom disanju i fokusu, potiče cirkulaciju, podiže energiju i kao meditacija u pokretu razvija svijest o kretanju tijela kroz prostor. Mjesto održavanja: Apolon centar Zagreb, Kvaternikov trg, Nemčićeva 2/ 4.kat, a povremeno i u prirodi. Termini … Nastavi čitati 🌄TAI CHI I QI GONG ponovo u Apolonu!