Kategorija: YOGA

SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA, opuštanje smijehom

„Smijeh kao vježba“  15.11.2025. subota od 17 -18 h Nastavljamo sa novom radionicom opuštanja smijehom, studeni 2025.! U ugodnoj atmosferi isprobajte se prvo smijati sa nama, a kasnije i sa  svojim ukućanima :). Ako ste premoreni i već vam je već dosta svega i ovog vremena ... dozvolite si doći - k sebi, putem ove … Nastavi čitati SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA, opuštanje smijehom

❤️Valentinovo akcija! SMIJEH i ZDRAVLJE❤️OPUŠTANJE SMIJEHOM

U mjesecu ljubavi častimo vas s popustima za radionicu joge smijeha da se nasmijete u paru ili sami. Akcijska cijena je 10 eura po osobi umjesto redovne cijene 15 eura.  Požurite i rezervirajte svoje mjesto na radionici s uplatom, jer na dan radionice će biti redovna cijena. Subota, 22. 2. 16:30 - 17:30 Pozivamo vas … Nastavi čitati ❤️Valentinovo akcija! SMIJEH i ZDRAVLJE❤️OPUŠTANJE SMIJEHOM

VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

TJELESNA AKTIVNOST I VJEŽBANJE U TRUDNOĆI/PRENATALNO VJEŽBANJE UPISI U SEZONU ZIMA 2025. SU U TIJEKU! Drage buduće mame, pridružite nam se ako ste navršile prvo tromjesečje trudnoće (12-13 tjedana). Uz jutarnje termine (pon i sri 9.00 - 10.00), vježbamo i poslije podne, za vas koje još radite ili vam više odgovaraju popodnevni termini. Termini se … Nastavi čitati VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

Priroda zna. Priprema se za novi procvat promjene. Pripremite se i vi za izlaske na osnažujuću moć sunca☀️! ANKETA: Proljeće je vrijeme obnove i novog rođenja. Nakon dugog zimskog mirovanja, uzbudljivo je i ohrabrujuće vidjeti, čuti, osjetiti i disati obećanje proljeća. Probudite se iz zimskog sna! Ako ste zimus bili lijeni i uspavani, sada je … Nastavi čitati Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

PILATES + YOGA = YOGALATES

  Jedan od izbora treninga za Vas može biti i naš već tradicionalni program Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Vježbe su kombinirane, dinamične, vesele, dostupne svim dobnim skupinama, bez obzira na predznanje. Postupno ćete: povećati tjelesnu kondiciju i izdržljivost, ojačati, uravnotežiti tijelo, um i dah. BASIC MAT PILATES: osnovne vježbe na … Nastavi čitati PILATES + YOGA = YOGALATES