Kategorija: YOGA

PILATES + YOGA= YOGALATES🏋️

Jedan od izbora treninga za Vas može biti i naš već tradicionalni program Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! UPISI u novu sezonu 2026. su u tijeku! Vježbe su kombinirane, dinamične, dostupne svim dobnim skupinama, bez obzira na predznanje. Postupno ćete: povećati tjelesnu kondiciju i izdržljivost, ojačati, uravnotežiti tijelo, um i dah. … Nastavi čitati PILATES + YOGA= YOGALATES🏋️

🧘JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

Izričito s naglaskom na psihofizičku zdravstvenu dobrobit, vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa! Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, lagano i postepeno, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili … Nastavi čitati 🧘JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE

Buduće mame! Vježbajte s nama od dva do četiri puta tjedno u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija ili online. Već 18. godinu u kontinuitetu održavamo redovite jutarnje i popodnevne tečajeve vježbi za trudnice, do porođaja. Certificirana instruktorica Prenatala i Postnatala, Jasna Maceljski Treninzi se održavaju u malim grupama: JUTARNJI I POSLIJEPODNEVNI TERMINI koji se … Nastavi čitati PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE

VJEŽBE ZA MAME I BEBE

Drage bivše trudnice, a sada mlade mame poslije porođaja i bebe, naši najmlađi polaznici 👶! Pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži. UPISI U NOVU SEZONU - JESEN 2025. SU U TIJEKU! Gledajmo sretne osmjehe beba i mama :). Sretna i zadovoljna mama – je dobra mama! Video snimljen na našem … Nastavi čitati VJEŽBE ZA MAME I BEBE

SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA, opuštanje smijehom

„Smijeh kao vježba“  15.11.2025. subota od 17 -18 h Nastavljamo sa novom radionicom opuštanja smijehom, studeni 2025.! U ugodnoj atmosferi isprobajte se prvo smijati sa nama, a kasnije i sa  svojim ukućanima :). Ako ste premoreni i već vam je već dosta svega i ovog vremena ... dozvolite si doći - k sebi, putem ove … Nastavi čitati SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA, opuštanje smijehom