Kategorija: TEČAJEVI VJEŽBANJA

TAI CHI I QIGONG

Treninzi 2x tjedno (a možete izabrati i dolazak 1x tjedno) po 90 min (blok satovi). Vrijeme: ponedjeljak i četvrtak 17.15-18.45 sati ( blok sat 90 min) NAPREDNA GRUPA Mjesto: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2 Majstor učitelj Ranko Blagojević Zdravstvene dobrobiti Tai chi i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG

PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE

Buduće mame! Vježbajte s nama od dva do četiri puta tjedno u ugodnom, zračnom i svjetlom prostoru našeg studija ili online. Već 17. godinu u kontinuitetu održavamo redovite jutarnje i popodnevne tečajeve vježbi za trudnice, do porođaja. Certificirana instruktorica Prenatala i Postnatala, Jasna Maceljski, prof. Treninzi se održavaju u malim grupama: JUTARNJA I POSLIJEPODNEVNA GRUPA  U … Nastavi čitati PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE

Posebna prilika u studenom 2022. – BESPLATNI otvoreni sat početničkog SENSUAL S-DANCE FITNESSA

Drage dame, za kraj studenog, poklon za vas! S radošću vas pozivamo da besplatno isprobate sat SENSUAL DANCE FITNESS-a, u dvorani ili ONLINE. Dođite i besplatno upoznajte ovaj program i način vježbanja koji se razlikuje od svih koje ste do sada isprobale! Iskoristite ovu posebnu priliku da vidite kako izgleda sat, upoznate voditeljicu tečaja, pitate … Nastavi čitati Posebna prilika u studenom 2022. – BESPLATNI otvoreni sat početničkog SENSUAL S-DANCE FITNESSA

VJEŽBE ZA MAME I BEBE

Drage bivše trudnice, a sada mlade mame poslije porođaja! Drage bebe, naši najmlađi polaznici! Pozivamo vas da nam se ponovno pridružite na vježbanju i masaži! Gledajmo sretne osmjehe beba i mama :). Video snimljen na našem satu za emisiju dm baby bonus. Atmosfera na satu je opuštena i ležerna tako da mame mogu previti, nahraniti … Nastavi čitati VJEŽBE ZA MAME I BEBE

JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

Izričito s naglaskom na psihofizičku zdravstvenu dobrobit, vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa! Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili građu. Vratite svoje … Nastavi čitati JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA