Kategorija: Tai Chi

TAI CHI za početnike

UPISI U TIJEKU! Upisujemo do popunjenja mjesta. Vrijeme održavanja treninga: jednom tjedno, srijedom od 16:30 - 17:30 sati. Trajanje sata: 60 minuta Mjesečna članarina: 30€ Učitelj: Ranko Blagojević Mjesto održavanja treninga: Ul. Antuna Nemčića 2, četvrti kat. (Kvaternikov trg) Zagreb. Grupa je prilagođena svima bez obzira na prethodno iskustvo vježbanja ili dob. Uči se postepeno … Nastavi čitati TAI CHI za početnike

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje: “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bih se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?”, "Kako da smanjim trbuh?" i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

TAI CHI I QIGONG

Majstor učitelj Ranko Blagojević Lokacija: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2/ 4. kat Zdravstvene dobrobiti Tai chija i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne zdravstvene dobrobiti; fizičke, emocionalne i mentalne, koje možete iskusiti prakticirajući ove energetske pokrete niskog do srednjeg intenziteta, koje mogu vježbati svi, bez obzira na trenutnu tjelesnu … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG

TAI CHI I QIGONG

Treninzi 2x tjedno (a možete izabrati i dolazak 1x tjedno) po 90 min (blok satovi). Vrijeme: ponedjeljak i četvrtak 17.15-18.45 sati Mjesto: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2 Majstor učitelj Ranko Blagojević Zdravstvene dobrobiti Tai chi i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne zdravstvene dobrobiti; fizičke, emocionalne i mentalne, koje … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG

🌄TAI CHI I QI GONG ponovo u Apolonu!

Drevna praksa koja prekrasnim elegantnim i polaganim pokretima radi na protoku energije, skladu i ravnoteži, spajanju uma i tijela, usredotočenom disanju i fokusu, potiče cirkulaciju, podiže energiju i kao meditacija u pokretu razvija svijest o kretanju tijela kroz prostor. Mjesto održavanja: Apolon centar Zagreb, Kvaternikov trg, Nemčićeva 2/ 4.kat, a povremeno i u prirodi. Termini … Nastavi čitati 🌄TAI CHI I QI GONG ponovo u Apolonu!