Oznaka: TEČAJEVI VJEŽBANJA

TAI CHI VJEŽBE – upisi u tijeku

Obavještavamo vas da Tai chi grupa, nova jesenska sezona 2019. počinje u ponedjeljak 16.09.2019. u 16.00 h. Termin održavanja: Treninzi Tai chija se održavaju JEDNOM TJEDNO, PONEDJELJKOM od 16.15 - 18.15 sati (dva treninga u kontinuitetu). Mjesečna članarina: 200 kn za zaposlene /150 kn za ostale Tai chi (chi = životna, vitalna snaga) je drevna kineska vještina za zdravlje. Prigodno za sve dobne … Nastavi čitati TAI CHI VJEŽBE – upisi u tijeku

OBAVIJEST: JOGA ZA DJECU I RODITELJE- počinje u subotu 11.10.

Dragi veliki i maleni jogići, naše zajedničko druženje i vježbanje u grupi Joga za djecu i roditelje - vježbajte zajedno će početi u listopadu , u subotu 11.10.2014., u 9.45 sati. Vježbamo, kao i uvijek, jedan sat do 10.45h. U 10. mjesecu vježbat ćemo dakle iznimno 3 subote: 11., 18. i 25.10. s tim da … Nastavi čitati OBAVIJEST: JOGA ZA DJECU I RODITELJE- počinje u subotu 11.10.

HRT PRILOG: VESNA MIMICA o našem FREE STYLE plesnom tečaju i kako smo snimali VIDEO za emisiju “Vježbajte s nama”

FREE STYLE   Za TV prilog" VJEŽBAJTE S NAMA" tekst napisala: Vesna Mimica Snimano u Apolon centru, svibanj 2014. Ivanu Štulić našla sam slučajno. Gledala sam po "mreži" neke opcije vježbanja i zapelo mi je za oko "Proljetno čišćenje". Ne možete ostati hladni na taj tip vježbanja! Što li se tamo radi? Otvorivši stranicu, dočekala … Nastavi čitati HRT PRILOG: VESNA MIMICA o našem FREE STYLE plesnom tečaju i kako smo snimali VIDEO za emisiju “Vježbajte s nama”

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

TV PRILOG -JOGA ZA DJECU I RODITELJE vježbajte zajedno, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za emisiju "Linija života" TV PLUS, intervju sa idejnom začetnicom i voditeljicom tečaja "Joga za djecu i roditelje -vježbajte zajedno", Jasnom Maceljski. Snimljeno u prostoru Apolon centra, Zagreb. Video možete pogledati ovdje: https://www.facebook.com/photo.php?v=475465909195887&l=4516041404762977086 PREDBILJEŽI ME  Primamo predbilježbe za novu proljetnu grupu, ožujak 2017.