Oznaka: savjeti

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

ZDRAVA I LIJEPA KOSA U SKLADU S MJESECOM – 06.2012.

U prilogu je mjesečev kalendar za lipanj 2012. godine. Šišanje Najpovoljniji dani za šišanje kose: - od subote, 23.06. u 15 sati do utorka, 26.06. u 07 sati. Kosa će nakon šišanja rasti brže. Dosta povoljni dani za šišanje kose: - od petka, 01.06. do subote, 02.06. u 05 sati. Kosa će nakon šišanja rasti … Nastavi čitati ZDRAVA I LIJEPA KOSA U SKLADU S MJESECOM – 06.2012.

ZDRAVA I LIJEPA KOSA U SKLADU S MJESECOM – 04.2012.

Šišanje Najpovoljniji dani za šišanje kose: - od ponedjeljka, 02.04. u 19 sati do četvrtka, 05.04. u 6 sati. Kosa će rasti brže. - u ponedjeljak, 30.04. od 2 sata, pa do kraja dana. Kosa će rasti brže. Dosta povoljni dani za šišanje kose: - od četvrtka, 05.04. u 6 sati do nedjelje, 08.04. u … Nastavi čitati ZDRAVA I LIJEPA KOSA U SKLADU S MJESECOM – 04.2012.

Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?

Kihanje? Začepljen nos, svrbež očiju i nepca? Sezonska alergija! Zašto biste propustili prekrasne boravke u prirodi ili uzimali štetne ljekove. Pomognite si hranom! Koja hrana može ublažiti uobičajene simptome sezonskih alergija? Kelj, prokulica, zeleno lisnato povrće Svo lisnato zeleno povrće je neobično zdravo konzumirati u proljeće, jer čisti i detoksicira jetru i čitav organizam. Klorofil … Nastavi čitati Kako hranom ublažiti proljetnu alergiju?

Kako reći “NE”

Pozdrav , novi tjedan, no ne i toliko nepoznata tema iz domene produktivnosti i motivacije. Tema koju spominjem su famozne situacije u kojima ne znamo kako reći “NE” i posljedice takvih odluka. Znate ono, prijatelj ili netko blizak traži vas uslugu ili neku stvar, te iako osjećate i želite reći NE, jednostavno ne znate kako … Nastavi čitati Kako reći “NE”