Oznaka: Prenatal- Vježbe za trudnice

Vježbe za trudnice: Prenatal program za bolje zdravlje i pripremu za porođaj

Drage buduće mame! Pozivamo vas na prenatalne vježbe za trudnice sve do porođaja dizajnirane specijalno za žene u trudnoći. Usklađivanje tijela i uma. Rješavanje uobičajenih nelagoda u trudnoći: bolna leđa, slaba cirkulacija, osjećaj težine tijela, oticanje, osjećaj nedostatka daha, promjene raspoloženja, zabrinutost, panika. Već 18. godinu u kontinuitetu održavamo redovite jutarnje i popodnevne programe za … Nastavi čitati Vježbe za trudnice: Prenatal program za bolje zdravlje i pripremu za porođaj

Dobrodošli u 2019! DOGAĐANJA 01/2019

Dragi prijatelji, nadam se da ste lijepo proslavili Božić i dočekali Novu godinu 2019. I neka vam bude bolja nego prethodna :)! Pogledajte naš siječanj 2019. Jedanaestu godinu za redom Apolon centar Zagreb, udruga za poboljšanje kvalitete života, uz slogan: Apolon pokreće ljude! Sjetite se ranije najaviti i predbilježiti, to je obavezno da bismo za sve imali … Nastavi čitati Dobrodošli u 2019! DOGAĐANJA 01/2019

POČINJE NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!

Dragi naši dosadašnji i budući članovi, s veseljem vas pozivamo da i u novoj sezoni 2018./2019. izaberete neki od naših programa. Uz redovita svakodnevna vježbanja, pripremamo i niz zanimljivih i korisnih predavanja, seminara, radionica i škola samorazvoja. Dolaze nam i predavači, učitelji iz inozemstva. Kao i uvijek bit će besplatnih događanja,  prezentacija, besplatnih radionica meditacije, seminara … Nastavi čitati POČINJE NOVA SEZONA 2018./2019. UPISI U TIJEKU!

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka.Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste (pa … Nastavi čitati Istezanje u trudnoći

TV prilog: Vježbe disanja kao priprema za porođaj, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za TV emisiju dm babybonus na našem tečaju "Prenatal- vježbe za trudnice"