VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

I u svibnju 2018. nastavljamo s tematskim vinyasa flow yoga satovima. Počinjemo s definiranjem osnova yoge, prema Yoga Sutrama, osmerokraki put yoge čine: Yame (etička načela, 'ograničenja'), Niyame (pozitivne dužnosti), Asane (fizičke posture), Pranayame (tehnike disanja), Pratyhara (povlačenje od osjetila), Dharana (koncentracija), Dhyana (meditacija), Samadhi (prosvjetljenje). Kroz satove vinyasa flow yoge počinjemo prvo s Yamama … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

Nove radionice kuhanja – KUHINJA ZA ZDRAVLJE!

Tema prve radionice: Proljetni jelovnik za detoksikaciju organizma Željeli biste se zdravo i raznoliko hraniti, ali nemate vremena temeljito proučavati i iskušavati razne škole kuhanja? Prijavite se na nove radionice kuhanja na kojima ćemo hranu pripremati sa zrnom soli . Drugim riječima, pitanju prehrane prići ćemo s određenom dozom mudrosti, birajući najbolje savjete iz ljekovitog … Nastavi čitati Nove radionice kuhanja – KUHINJA ZA ZDRAVLJE!

Poludnevni seminar- SAMOPOŠTOVANJE I POSTAVLJANJE ZDRAVIH GRANICA

Zdravi odnosi odlikuju se poštovanjem, iskrenošću i skladom. Ako odnos nije takav, ako su konflikti česti, ako nama ili drugoj osobi često nešto smeta, ako nešto trpimo na redovitoj bazi, ako se netko prema nama redovito ponaša na neodgovarajući način, i prelazi granicu naših prava kao individue, kao i ako mi to radimo drugima, to … Nastavi čitati Poludnevni seminar- SAMOPOŠTOVANJE I POSTAVLJANJE ZDRAVIH GRANICA

Radionica TRANSFORMACIJSKOG DISANJA

U trenucima stresa često imamo tendenciju zadržavati dah što može i često rezultira nakupljanjem emocija u stanicama našeg tijela. Nakupljene emocije s vremenom smanjuju protočnost tijela i uzrokuju blokade pa se energije ne može slobodno kretati kroz tijelo što se često manifestira raznim fizičkim, emocionalnim i spiritualnim simptomima poput ukočenosti, hladnih ruku i nogu, osjećajem … Nastavi čitati Radionica TRANSFORMACIJSKOG DISANJA

OBAVIJEST: zbog gostovanja Bhante Vimokkha otkazuju se programi poslijepodne i navečer

Dragi svi, kao što smo najavili, u ponedjeljak 16.04. 2018. od 17.00 -19.00 sati u Apolon centru predavanje i meditaciju će održati Venerable Bhante Vimokkha, budistički učitelj meditacije. Zbog tog događanja redovni satovi vježbanja poslijepodne i navečer 16.04. se otkazuju: Tai chi od 16.00 h Jogalates od 18.30 h Jogalates od 20.00 h Svi programi će se redovno … Nastavi čitati OBAVIJEST: zbog gostovanja Bhante Vimokkha otkazuju se programi poslijepodne i navečer