🌬️DISANJE – ENERGY CODES

Kako osjećate emociju? Na trenutak zamislite da ne dajete ime toj emociji, samo je osjetite u tijelu. Pitajte se: gdje je u tijelu osjećam? I tu dišite!Naučite tehnike korištenja daha- da se brže i lakše smirite u stresnoj situaciji- da se bolje fokusirate- da otpustite napetost u tijelu - da pokrenete energiju u tijelu Prijave  … Nastavi čitati 🌬️DISANJE – ENERGY CODES

Tapkanje – NEGATIVNE MISLI

Pozivamo vas na radionicu tapkanja na kojoj ćemo razgovarati o negativnim mislima koje nas ponekad obuzimaju i naučit ćemo kako ih možemo zaustaviti tapkanjem. U 90 minuta radionice na konkretnim primjerima naučit ćete tehniku tapkanja koju možete primjenjivati i sami kod kuće. Naučit ćemo prepoznati obrasce koji pokreću negativne misli, prekinuti te misli i očistiti … Nastavi čitati Tapkanje – NEGATIVNE MISLI

Sretan Uskrs

Slavimo pobjedu svjetlosti nad tamom, topline nad zimom, rođenje nad smrću, nadu i spas! Sretan vam i blagoslovljen Uskrs! Žele vam Jasna i Apolon tim ❤️

Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

Priroda zna. Priprema se za novi procvat promjene. Pripremite se i vi za izlaske na osnažujuću moć sunca☀️! ANKETA: Proljeće je vrijeme obnove i novog rođenja. Nakon dugog zimskog mirovanja, uzbudljivo je i ohrabrujuće vidjeti, čuti, osjetiti i disati obećanje proljeća. Probudite se iz zimskog sna! Ako ste zimus bili lijeni i uspavani, sada je … Nastavi čitati Stiglo je proljeće! Što bi vas moglo tjelesno i emotivno pokrenuti?

PILATES + YOGA = YOGALATES

  Jedan od izbora treninga za Vas može biti i naš već tradicionalni program Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Vježbe su kombinirane, dinamične, vesele, dostupne svim dobnim skupinama, bez obzira na predznanje. Postupno ćete: povećati tjelesnu kondiciju i izdržljivost, ojačati, uravnotežiti tijelo, um i dah. BASIC MAT PILATES: osnovne vježbe na … Nastavi čitati PILATES + YOGA = YOGALATES