Kategorija: ZDRAVLJE

PILATES + YOGA = YOGALATES

  Jedan od izbora treninga za Vas može biti i naš već tradicionalni program Yogalates koji objedinjuje dobrobiti oba tečaja, 2 u 1! Vježbe su kombinirane, dinamične, vesele, dostupne svim dobnim skupinama, bez obzira na predznanje. Postupno ćete: povećati tjelesnu kondiciju i izdržljivost, ojačati, uravnotežiti tijelo, um i dah. BASIC MAT PILATES: osnovne vježbe na … Nastavi čitati PILATES + YOGA = YOGALATES

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje: “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bih se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?”, "Kako da smanjim trbuh?" i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

Počinje nova jesenska grupa QIGONG ZA ŽENE!

utorak, 15.10.2024. u 20:15 🌸Upisi su u tijeku🌸 Video: ŠTO JE TO QIGONG? Video: A ZAŠTO JE OVAJ QIGONG SAMO ZA ŽENE?

A ZAŠTO JE OVAJ QIGONG SAMO ZA ŽENE? Video

JESEN 2024. grupa počinje po okupljanju. UPISI U TIJEKU! Voditeljica Marija Biankini PREDBILJEŽBE

ŠTO JE TO QIGONG ZA ŽENE?

SIJEČANJ 2025. 🌸 UPISI U TIJEKU 🌸 Treninzi se održavaju uživo u dvorani i paralelno online! Utorak i petak 20:15-21:15 Voditeljica Marija Biankini Počinje 14.1.2025. DA, ŽELIM SE PREDBILJEŽITI ZA PROBNI SAT/ SMS ili WHATSAPP: 091 6188 693, Marija