Kategorija: ZDRAVLJE

Besplatna vikend radionica Mindfulness meditacije, 27. i 28.09. – POPUNJENA!

Hvala na vašim predbilježbama i obavještavamo vas da su sva mjesta za radionicu Mindfulness meditacije za vikend 27. i 28.09. 2014. popunjena i više ne primamo predbilježbe. Vrijeme održavanja: subota i nedjelja, 27. i 28.09. 2014. (11:00 – 14:00 sati) Sudjelovanje: besplatno, tj. donacija prema želji/ mogućnostima za podržavanje odvijanja programa, koja se prihvaća sa zahvalnošću. Napomene: … Nastavi čitati Besplatna vikend radionica Mindfulness meditacije, 27. i 28.09. – POPUNJENA!

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

Ljekovita moć lanenog ulja

Piše: Renata Kos Lan (engl. flax seed) smatra se jednom od najstarijih pripitomljenih biljaka na Zemlji. U vrijeme naših baka, poput mora plavi nasadi lanenih cvjetova bili su čest prizor. Ova se biljka u to doba naveliko koristila za izradu tkanina jednostavnim alatima u kućnoj radinosti. Ljekovita svojstva malih sjemenki korištena su i za olakšavanje … Nastavi čitati Ljekovita moć lanenog ulja

Što jesti i piti na pragu ljeta?

NA PRAGU LJETA! autor posta: Višnja Gašparić S obzirom na moju makrobiotičku prošlost često me vježbači na prijelazu godišnjih doba pitaju: „Kako bi se sada trebali hraniti“? Kako bi informacije bile dostupne većem broju ljudi, odlučila sam ih uobličiti u post i objaviti. Pa krenimo ususret najtoplijem godišnjem dobu uz kratak uvod i poneki koristan … Nastavi čitati Što jesti i piti na pragu ljeta?

TAI CHI treninge selimo iz dvorane u Maksimir!

Dragi svi, u mjesecu srpnju 2014. više nećemo vježbati tai chi u dvorani Apolon centra, Derenčinova 1/4, već u Maksimiru, pa ako možete i želite, pridružite nam se! Završili smo s treninzima u dvorani za ovu sezonu, pridružite nam se na vježbanju u prirodi! Zbog promjenjivih vremenskih prilika, treninzi će se dogovarati od sata do sata. Dolazak je potrebno obavezno najaviti. … Nastavi čitati TAI CHI treninge selimo iz dvorane u Maksimir!