Kategorija: ZDRAVLJE

PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI subotnja mini radionica

Vjerujemo, znatiželjni ste! Želite zaplesati, zar ne? Samo je potrebno napraviti prvi korak! Centar Apolon, Zagreb, najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 28. rujna 2019. od 10.30 - 13.00 sati. Na dva i pol satnoj radionici prvo ćemo raditi zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, koje ćemo spojiti u kratku koreografiju i koju ćemo prema kraju … Nastavi čitati PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI subotnja mini radionica

SEMINAR: Zapetljani odnosi i kako ih otpetljati

Apolon centar Zagreb, Derenčinova 1, 4.kat 21.09.2019. od 11.00- 14.15 Na ovom seminaru pričat ćemo o odnosima, zašto su nam neki komplicirani i teški, te gdje i kako pronaći rješenja. Obratit ćemo posebnu pažnju na to što mi sami unutar sebe radimo i kako time doprinosimo kreiranju loših osjećaja i odnosa, kako se sami zapetljavamo … Nastavi čitati SEMINAR: Zapetljani odnosi i kako ih otpetljati

TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

Drevna kineska vještina Tai Chi Chuan u sebi objedinjuje zdravlje, meditaciju i borilačku vještinu, a pokreti su lagani i prirodni. TAI CHI vježbe disanja i vođenja energije tijelom tehnike opuštanja vježbe za zglobove i kralježnicu masaža lica, ruku, stopala 11 kineskih vježbi za zdravlje forma 24 ili 108 pokreta U KINESKOJ kulturi, umjetnosti, načinu života, … Nastavi čitati TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

RELAKSACIJA SMIJEHOM :)

Radionica Joge smijeha - za zdravlje i sreću: tijelo relaksiramo igrom, um smijehom, duh radošću! Uživati ćemo u dobrobitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh, koje vrlo lagano možete koristiti u svakodnevnom životu. Dođite i istražujte sa nama, u grupi pod vodstvom certificirane trenerice yoge … Nastavi čitati RELAKSACIJA SMIJEHOM 🙂

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Online (live) vježbanjem u realnom vremenu s instruktoricom, prilika je da … Nastavi čitati JUTARNJA JOGA