Kategorija: YOGA

DINAMIČNA YOGA VINYASA FLOW

Vinyasa Flow yoga u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima Kasno ljeto i početak jeseni vrijeme je obilja u prirodi. Upravo je to idealno vrijeme za dotaknuti obilje osjeta, senzacija i pokreta koje naše tijelo može doživjeti, stoga i nakon ljetne stanke nastavljamo s dinamičnim Vinyasa flow satovima u Apolon centru. VINYASA FLOW YOGA – stil yoge … Nastavi čitati DINAMIČNA YOGA VINYASA FLOW

VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

I u svibnju 2018. nastavljamo s tematskim vinyasa flow yoga satovima. Počinjemo s definiranjem osnova yoge, prema Yoga Sutrama, osmerokraki put yoge čine: Yame (etička načela, 'ograničenja'), Niyame (pozitivne dužnosti), Asane (fizičke posture), Pranayame (tehnike disanja), Pratyhara (povlačenje od osjetila), Dharana (koncentracija), Dhyana (meditacija), Samadhi (prosvjetljenje). Kroz satove vinyasa flow yoge počinjemo prvo s Yamama … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj

U mjesecu travnju kad se energije prirode na vidljiv način bude i pokreču sile rasta, na Katarininim vinyasa flow satovima bavit ćemo se upravo tom temom. Kako možemo usmjeravati vlastitu energiju u našoj yoga praksi na putu svog unutarnjeg rasta? Pri proučavanju ove teme poslužit ćemo se konceptom prana vayu ('vjetrovima prane') koji označavaju različite … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj

Pozivamo vas na promo sat Relaksacije smijehom, 21.3. NA PRVI DAN PROLJEĆA!

Cijenjeni prijatelji smijeha, NA PRVI DAN PROLJEĆA 21.03. 2018. srdačno pozivamo sve na BESPLATAN PROMOTIVAN sat relaksacije smijehom da isprobate učinkovitost smijeha! Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, … Nastavi čitati Pozivamo vas na promo sat Relaksacije smijehom, 21.3. NA PRVI DAN PROLJEĆA!

VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak

Vježbanje yoge u ožujku na temu detoksikacije i proljetnog čišćenja organizma! Za sve one koji žele očistiti tijelo i um, koji se žele uskladiti s prirodnim ritmom, koji žele osloboditi prostor za stvaranje novoga, pripremili smo detox sate Vinyasa Flow yoge. TERMINI: utorkom i petkom od 20.00 - 21.15  (iznimno sata nema u utorak 6.3. i 27.3) … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak