Kategorija: VJEŽBE ZA ŽENE

VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

TJELESNA AKTIVNOST I VJEŽBANJE U TRUDNOĆI/PRENATALNO VJEŽBANJE UPISI U SEZONU ZIMA 2025. SU U TIJEKU! Drage buduće mame, pridružite nam se ako ste navršile prvo tromjesečje trudnoće (12-13 tjedana). Uz jutarnje termine (pon i sri 9.00 - 10.00), vježbamo i poslije podne, za vas koje još radite ili vam više odgovaraju popodnevni termini. Termini se … Nastavi čitati VJEŽBE ZA TRUDNICE: jutarnji i popodnevni termini

QIGONG u parku Maksimir

Ljeto je stvoreno za Qigong! Pridružite se laganim vježbama, u večernjem terminu ČETVRTKOM od 19:00 ili rano jutarnjem terminu SUBOTOM od 08:00 sati, uz stručno vodstvo u prirodi parka Maksimir. 3.7. - 7.8.2025. Qigong: specijalizirane vježbe koje balansiraju energiju, poboljšavajući zdravlje i blagostanje. Potrebno je najaviti dolazak, a preporučena donacija je 5€. PRIJAVE NA: 091 6188 … Nastavi čitati QIGONG u parku Maksimir

DISANJE ENERGY CODES radionica ‘TEKUĆI KRISTAL’

Kreirana je za ženu koja kroz DAH I POKRET otpusti emocije. Kako samo sa DAHom možeš: 💛 Mirno reagirati u svakoj situaciji. 💛 Prestati ćeš osuđivati svoje misli i emocije. 💛 Otpustiti energetski - stvara obrazac u tijelu kao da smo stvarno otpustili nešto emocionalno ili mentalno. 💛 Ove tehnike i prakse donose potpuno novi … Nastavi čitati DISANJE ENERGY CODES radionica ‘TEKUĆI KRISTAL’

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje: “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bih se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?”, "Kako da smanjim trbuh?" i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

ZA DAN ŽENA Apolon vas DARUJE ❤️!

Povodom ovogodišnjeg međunarodnog Dana žena, u petak 8.3.2024., centar Apolon ženama poklanja jedinstveno iskustvo! 4 PROGRAMA U JEDNOM blok satu 90 minuta zabave, vježbi, plesa i opuštanja Dar ženama od žena! ❤️❤️❤️ 1. QIGONG ZA ŽENE s Marijom, 30 min 🌸 Krećemo s laganim vježbama za razgibavanje svih zglobova, otpuštanjem blokada iz tijela i podizanjem … Nastavi čitati ZA DAN ŽENA Apolon vas DARUJE ❤️!