Kategorija: Yoga

FAMILY YOGA Joga za djecu i roditelje – VJEŽBAJTE ZAJEDNO

Dragi mali i veliki jogići, Family yoga subotom od 9.00 - 10.00 h  PREDBILJEŽBE za novu sezonu 2020. su otvorene! Molimo šaljite na vrijeme vaše prijave, jer kod nas zna biti i gužve :). Do idućeg ponovnog radosnog susreta, vaša učiteljica Jasna Maceljski PREDBILJEŽBE    

AFTERWORK YIN YOGA

  AFTERWORK YIN YOGA sa voditeljicom Valentinom Benc. Na rasporedu, četvrtkom od 17.00 - 18.15 sati. Upisujemo nove polaznike u novu grupu koja kreće od listopada 2016. PREDBILJEŽBE

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

OBAVIJEST: Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno: počinjemo :)!

Dragi moji jogići veliki i mali, pozivamo vas da se ponovno vidimo i krenemo od subote, 15.09.2012. - u novu sezonu 2012./2013. Bit ćemo još bolji i zajedno proći kroz puno novih, veselih i zanimljivih vježbica. Vidimo se opet po redovnom rasporedu, svake subote, od 9:45 - 10:45 sati. Budite mi dobro i sunčano, istrčite … Nastavi čitati OBAVIJEST: Joga za djecu i roditelje – vježbajte zajedno: počinjemo :)!

Joga podiže ili spušta – izaberite na svakom vježbanju iznova

Joga  nije  popis asana ili tehnika disanja koje morate savladati. To je kultiviranje ravnoteže u tijelu, ravnoteže svojih postupaka i svojeg života. Upoznajte se sa dvije vrste energija: širenja i sažimanja Jedna jedina smjernica vas vodi kroz gotovo svaki izbor kojeg činite u vašoj praksi. Poduzmite ono  što će vas dovesti do stanja ravnoteže. Nažalost, … Nastavi čitati Joga podiže ili spušta – izaberite na svakom vježbanju iznova