Kategorija: Prenatal – Vježbe za trudnice

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka.Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste (pa … Nastavi čitati Istezanje u trudnoći

Čestitamo mladim mamama veljača 2012: Iskrene ČESTITKE Vedrani i Maji Matiji!

Još dvije naše drage trudnice, a sada mlade mame, dočekale su spremne i sretne radostan događaj: Vedrana drugu bebicu rođenu nakon Prenatal tečaja vježbi za trudnice, a Maja Matija prvog sina. Od srca čestitamo i želimo i dalje nastavak sretnog majčinstva! Evo što kažu: Jasnaaa, rodila.sam 05.02.,sve super, bilo je kratko i skroz ok!!! sad … Nastavi čitati Čestitamo mladim mamama veljača 2012: Iskrene ČESTITKE Vedrani i Maji Matiji!

3D Medical Animation: Birth of a baby

"God bless women for birthing us." POROĐAJ PRIRODNIM PUTEM POROĐAJ CARSKIM REZOM UZ  BEBIN SMIJEH SVE SE TO ZABORAVI 🙂  

Anja Alavanja rodila sina Jakova – čestitamo i Ivani, Nataši, Ivani, Lindi i Andrei, mladim mamama siječanj 2012!

Svim našim polaznicama Prenatal programa vježbi za trudnice ( koje se uvijek "klade" koja će prva dočekati radosni događaj 🙂 javljamo da je Anja rodila u petak, 27.01.2012. u bolnici Sv.Duh. "Sve je prošlo u najboljem redu, Jakov je odlično, idealna beba od 3600 g". Čestitamo dragoj Anji koja je marljivo pohađala naš Prenatal program … Nastavi čitati Anja Alavanja rodila sina Jakova – čestitamo i Ivani, Nataši, Ivani, Lindi i Andrei, mladim mamama siječanj 2012!