Kategorija: TEČAJEVI VJEŽBANJA

DINAMIČNA YOGA VINYASA FLOW

Vinyasa Flow yoga u skladu sa vašim potrebama i kapacitetima Kasno ljeto i početak jeseni vrijeme je obilja u prirodi. Upravo je to idealno vrijeme za dotaknuti obilje osjeta, senzacija i pokreta koje naše tijelo može doživjeti, stoga i nakon ljetne stanke nastavljamo s dinamičnim Vinyasa flow satovima u Apolon centru. VINYASA FLOW YOGA – stil yoge … Nastavi čitati DINAMIČNA YOGA VINYASA FLOW

PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI – mini radionica

Vjerujemo, znatiželjni ste! Želite zaplesati, zar ne? Samo je potrebno napraviti prvi korak! Centar Apolon, Zagreb najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 28. rujna 2019. od 10.30 - 13.00 sati. Na dva i pol satnoj radionici prvo ćemo raditi zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, koje ćemo spojiti u kratku koreografiju i koju ćemo prema kraju … Nastavi čitati PLES ISKONSKE ŽENSTVENOSTI – mini radionica

VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

I u svibnju 2018. nastavljamo s tematskim vinyasa flow yoga satovima. Počinjemo s definiranjem osnova yoge, prema Yoga Sutrama, osmerokraki put yoge čine: Yame (etička načela, 'ograničenja'), Niyame (pozitivne dužnosti), Asane (fizičke posture), Pranayame (tehnike disanja), Pratyhara (povlačenje od osjetila), Dharana (koncentracija), Dhyana (meditacija), Samadhi (prosvjetljenje). Kroz satove vinyasa flow yoge počinjemo prvo s Yamama … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – yame i niyame svibanj

VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj

U mjesecu travnju kad se energije prirode na vidljiv način bude i pokreču sile rasta, na Katarininim vinyasa flow satovima bavit ćemo se upravo tom temom. Kako možemo usmjeravati vlastitu energiju u našoj yoga praksi na putu svog unutarnjeg rasta? Pri proučavanju ove teme poslužit ćemo se konceptom prana vayu ('vjetrovima prane') koji označavaju različite … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – prana vayu travanj

VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak

Vježbanje yoge u ožujku na temu detoksikacije i proljetnog čišćenja organizma! Za sve one koji žele očistiti tijelo i um, koji se žele uskladiti s prirodnim ritmom, koji žele osloboditi prostor za stvaranje novoga, pripremili smo detox sate Vinyasa Flow yoge. TERMINI: utorkom i petkom od 20.00 - 21.15  (iznimno sata nema u utorak 6.3. i 27.3) … Nastavi čitati VINYASA FLOW YOGA – detox ožujak