Kategorija: TEČAJEVI VJEŽBANJA

POWER PILATES sa Idom

Sadržano u samom nazivu POWER PILATES …. govori nam da su vježbe u duhu šest osnovnih (ključnih) principa pilatesa:  dah (povezivanje disanja s pokretom),  2. koncentracija (povezivanje uma i tijela) ,  3. centar (pronalaženje i akumuliranje snage iz čvrstog centra u tijelu) ,  4. kontrola (svjesno i odgovorno praćenje pokreta),  5. preciznost ( točno i pravilno izvesti pokrete),   6. fluentnost (lakoća … Nastavi čitati POWER PILATES sa Idom

Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Drage dame,  s radošću vas pozivamo da napokon same isprobate pokrete trbušnog plesa, pitate što god vas zanima o orijentalnom plesu i razbijete poneku predrasudu. Iskoristite ovu posebnu priliku! Vidite kako izgleda sat, upoznajte voditeljicu tečaja, zanjišete bokovima, osluhnete zvuk marama sa zveckalicama, i otkrijete nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti.  Pozvane su … Nastavi čitati Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.

Drage naše članice, postojeće i buduće, željeli bismo vam malo olakšati i uljepšati svakodnevnicu i čestitati vam vaš i naš dan, stoga vam povodom 8. marta poklanjamo tjedan besplatnih treninga, od ponedjeljka do petka 07.-11.03.2022. Samo izaberite sat koji želite doći isprobati, provjerite RASPORED i obavezno se RANIJE NAJAVITE direktno voditeljici na donje kontakte. Time … Nastavi čitati Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.

JUTARNJA JOGA s Barbarom-proljetni UPISI u tijeku

Morning Yoga Flow "Barbara je osoba s kojom mi je najljepše vježbati. Kod dosta učitelja sam bila na satovima, pogotovo zadnjih godinu dana, jer sam iskoristila vrijeme korone da upišem školu joge i definitivno sam došla do zaključka da je Barbara , po mom osobnom dojmu, uistinu najbolji učitelj joge. Ona točno zna procijeniti energiju … Nastavi čitati JUTARNJA JOGA s Barbarom-proljetni UPISI u tijeku

TAI CHI, QI GONG i LOHAN CHI KUNG-ponovo u Apolonu

Drevna praksa koja prekrasnim elegantnim i polaganim pokretima radi na protoku energije, skladu i ravnoteži, spajanju uma i tijela, usredotočenom disanju i fokusu, potiče cirkulaciju, podiže energiju i kao meditacija u pokretu razvija svijest o kretanju tijela kroz prostor. Mjesto održavanja: Apolon centar Zagreb, Bauerova 21/ 4.kat , a povremeno i u prirodi. Termini i … Nastavi čitati TAI CHI, QI GONG i LOHAN CHI KUNG-ponovo u Apolonu