Kategorija: PLES

FREESTYLE PLES – četvrtkom od 20h isplešite dušu i tijelo!

Pozdrav svim plesoljupcima! Freestyle plesna grupa nastavlja sa sastajanjem i u novoj godini - četvrtkom u 20h - gdje svi isplesavaju dušu i tijelo kako im najviše paše. Ovo je totalno za tebe ako: - voliš plesati bez ikakve brige o koreografijama i koracima (ne treba ništa pamtiti i ponavljati, nije potrebno ni plesno iskustvo) - dosadio ti je aerobik … Nastavi čitati FREESTYLE PLES – četvrtkom od 20h isplešite dušu i tijelo!

FREE STYLE PLES – dođite plesati sa nama četvrtkom navečer od 20 h!

Dragi svi, podsjećamo vas da se nakon prošlotjedne stanke sutra opet vidimo na  našem Free style plesnom okupljanju četvrtkom navečer od 20.00 -21.30. Naša nova plesna grupa počela je sa sastajanjem u četvrtak 18.09., no mjesta još ima i čekamo i vas da dođete plesati sa nama. Dobro ste došli pridružiti nam se, bez obzira … Nastavi čitati FREE STYLE PLES – dođite plesati sa nama četvrtkom navečer od 20 h!

FREE STYLE PLES – upisi u grupu za 10. mjesec u tijeku!

Pozdrav svim plesoljupcima! Nakon prethodne sezone uspješnih radionica, pokrećemo grupu koja će se redovito sastajati - jednom tjedno - i isplesavati dušu i tijelo na freestyle način! Ovo je totalno za vas ako: - volite plesati bez ikakve brige o koreografijama i koracima (ne treba ništa pamtiti i ponavljati, nije potrebno ni plesno iskustvo) - dosadio … Nastavi čitati FREE STYLE PLES – upisi u grupu za 10. mjesec u tijeku!

HRT PRILOG: VESNA MIMICA o našem FREE STYLE plesnom tečaju i kako smo snimali VIDEO za emisiju “Vježbajte s nama”

FREE STYLE   Za TV prilog" VJEŽBAJTE S NAMA" tekst napisala: Vesna Mimica Snimano u Apolon centru, svibanj 2014. Ivanu Štulić našla sam slučajno. Gledala sam po "mreži" neke opcije vježbanja i zapelo mi je za oko "Proljetno čišćenje". Ne možete ostati hladni na taj tip vježbanja! Što li se tamo radi? Otvorivši stranicu, dočekala … Nastavi čitati HRT PRILOG: VESNA MIMICA o našem FREE STYLE plesnom tečaju i kako smo snimali VIDEO za emisiju “Vježbajte s nama”

Što vježbati … i KAKO?

Često se može naići na pitanje “Koje vježbe su dobre za kralježnicu?” (ili neki drugi dio tijela), “Što moram vježbati da bi se rješi(o)la bolova u donjem dijelu leđa?” i slično. Veći naglasak se stavlja na same vježbe, na njihove specifičnosti za određeni dio tijela, na broj ponavljanja itd., a manji na stvarne potrebe pojedinca. … Nastavi čitati Što vježbati … i KAKO?