Kategorija: ANTISTRESNI PROGRAMI

VIDEO: Ples na snijegu

Zbog izvanrednih vremenskih uvjeta danas odgađamo sat i ne plešemo u studiju, no evo plesne inspiracije za po doma ili dok čistite snijeg! Lopate u ruke i rock & roll ili waka waka :)! PLESNI TRENING LATINO DISCO DANCING SUBOTOM! ROCK & ROLL WAKA - WAKA Ako ste poželjeli plesati s nama (bez lopata za … Nastavi čitati VIDEO: Ples na snijegu

Radionica AKUPRESURE – vodi Željka Ciganović, 17.11.2012.

Srdačno vas pozivamo na jedinstvenu radionicu na kojoj će vam Željka Ciganović, savjetnica za jogu i prirodnu medicinu s adresom u Indiji, na jednostavan način približiti drevna znanja o akupresuri te vas naučiti kako je sami možete primjenjivati na sebi i svojim bližnjima. Kroz zabavu naučite kako pomoću akupresure možete ukloniti najčešće zdravstvene tegobe – … Nastavi čitati Radionica AKUPRESURE – vodi Željka Ciganović, 17.11.2012.

Antistresna radionica relaksacije smjehom, 1.12.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » SMIJEH je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. SMIJEH doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: - više kisika i životne energije u tijelu … Nastavi čitati Antistresna radionica relaksacije smjehom, 1.12.

Nova radionica Relaksacije Smijehom, 1.12.

Srdačno vas pozivamo na novu radionicu relaksacije smijehom da isprobate učinkovitost smijeha! Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, pod vodstvom učitelja ili voditelja. DOBROBITI VJEŽBI … Nastavi čitati Nova radionica Relaksacije Smijehom, 1.12.

Smijeh kao lijek

SATOVI SMIJEHA Počeli smo sa novom sezonom 2012./2013.! Relaksacija smijehom - joga smijeha  novi je holistički sustav vježbanja, koji se sastoji se od laganog istezanja, vježbi disanja, vježbi smijeha, meditacije smijeha i relaksacije. U ovoj terapijskoj disciplini koja smanjuje stres, podiže raspoloženje i revitalizira tijelo i duh važni su  spontanost i kontakt očima za stvaranje … Nastavi čitati Smijeh kao lijek