Kategorija: ANTISTRESNI PROGRAMI

TAI CHI I QIGONG

Treninzi 2x tjedno (a možete izabrati i dolazak 1x tjedno) po 90 min (blok satovi). Vrijeme: ponedjeljak i četvrtak 17.15-18.45 sati ( blok sat 90 min) NAPREDNA GRUPA Mjesto: Apolon centar Zagreb, Nemčićeva 2 Majstor učitelj Ranko Blagojević Zdravstvene dobrobiti Tai chi i Qi gonga Vježbanje mind-body tehnika tai chi and qi gong-a ima brojne … Nastavi čitati TAI CHI I QIGONG

PONAVLJAMO RADIONICU: Tretirajte posljedice sjedenja! Danijel Dubičanac

Vođena razmjena jogijske masaže. Tretirajte posljedice sjedenja. Prošlotjedna radionica se popunila u rekordnom roku, pa evo prilike ako ste ostali na listi čekanja ili tek sad vidite obavijest. Oprez, počinje sat ranije, u 16 sati!  Apolon centar, Bauerova 21/IV, Zagreb Subota, 26.11.2022.16:00 -18:30 h Dugo sjedenje bez prekida, možda se iznenadite, jedna je od opasnijih … Nastavi čitati PONAVLJAMO RADIONICU: Tretirajte posljedice sjedenja! Danijel Dubičanac

Posebna prilika u studenom 2022. – BESPLATNI otvoreni sat početničkog SENSUAL S-DANCE FITNESSA

Drage dame, za kraj studenog, poklon za vas! S radošću vas pozivamo da besplatno isprobate sat SENSUAL DANCE FITNESS-a, u dvorani ili ONLINE. Dođite i besplatno upoznajte ovaj program i način vježbanja koji se razlikuje od svih koje ste do sada isprobale! Iskoristite ovu posebnu priliku da vidite kako izgleda sat, upoznate voditeljicu tečaja, pitate … Nastavi čitati Posebna prilika u studenom 2022. – BESPLATNI otvoreni sat početničkog SENSUAL S-DANCE FITNESSA

RADIONICA: MASAŽA KONTRA SJEDENJA Danijel Dubičanac – POPUNJENO

Vođena razmjena jogijske masaže. Tretirajte posljedice sjedenja! Apolon centar, Bauerova 21/IV, Zagreb Subota, 19.11.2022.17:00 -19:30 h Dugo sjedenje bez prekida, možda se iznenadite, jedna je od opasnijih aktivnosti u danu. Gledamo li mišićno, ono slabi stopala, krati listove i stražnje lože, slabi stražnjicu, stišće duboke mišiće donjih leđa, krati psoas i abdomen, opterećuje vrat… Također … Nastavi čitati RADIONICA: MASAŽA KONTRA SJEDENJA Danijel Dubičanac – POPUNJENO

JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA

Izričito s naglaskom na psihofizičku zdravstvenu dobrobit, vježbama za kralježnicu, disanju i otpuštanju stresa! Vježbanje joge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju ili građu. Vratite svoje … Nastavi čitati JOGA ZA ZDRAVLJE CIJELOG TIJELA