Oznaka: ZDRAVLJE

TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

Drevna kineska vještina Tai Chi Chuan u sebi objedinjuje zdravlje, meditaciju i borilačku vještinu, a pokreti su lagani i prirodni. TAI CHI vježbe disanja i vođenja energije tijelom tehnike opuštanja vježbe za zglobove i kralježnicu masaža lica, ruku, stopala 11 kineskih vježbi za zdravlje forma 24 ili 108 pokreta U KINESKOJ kulturi, umjetnosti, načinu života, … Nastavi čitati TAI CHI – Relaksacija uma i tijela – vježba protiv stresa

RELAKSACIJA SMIJEHOM :)

Radionica Joge smijeha - za zdravlje i sreću: tijelo relaksiramo igrom, um smijehom, duh radošću! Uživati ćemo u dobrobitima smijeha, otkrivati tajnu vezu tijela, uma i vlastitu kreativnost. Prezentiramo i uvježbavamo lagane tehnike opuštanja kroz smijeh, koje vrlo lagano možete koristiti u svakodnevnom životu. Dođite i istražujte sa nama, u grupi pod vodstvom certificirane trenerice yoge … Nastavi čitati RELAKSACIJA SMIJEHOM 🙂

JUTARNJA JOGA

Barbara Topolčić Tkalec, učiteljica Hatha vinyasa yoge, vodi jutarnji sat. Sat započinje tako da učimo disati kroz pranayame, lagano buditi tijelo razgibavanjem, prolazimo kroz vođene položaje tijela prilagođene svim polaznicima, završavamo sa kratkim odmorom i odlazimo u nove radne pobjede. SVI SU DOBRODOŠLI ! Online (live) vježbanjem u realnom vremenu s instruktoricom, prilika je da … Nastavi čitati JUTARNJA JOGA

YOGALATES “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”

Učinite promjenu u svom životu, usmjerite se na sebe uz mnogo blagodati. Uključite pilates u svoj život uz geslo Josepha Pilatesa: “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći.” Isprobajte program fitnesa koji kombinira blagodati yoge i pilatesa u jednom programu. YOGA i PILATES = YOGALATES pruža izazovne vježbe koje se mogu naučiti izvoditi i kod kuće, potrebno vam … Nastavi čitati YOGALATES “Tjelesna kondicija prvi je preduvjet sreći”

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 7. i 8. 9.

Mjesto održavanja:  APOLON CENTAR ZAGREB, DERENČINOVA 1/ 4.KAT Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 7. i 8. rujna 2019. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. Radionica podrazumjeva dolazak u subotu i nedjelju. Potrebno je i obavezno prisustvovati prvi dan radionice (subota). U nedjelju se gradivo radionice nastavlja, uz više prakse meditacije … Nastavi čitati Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 7. i 8. 9.