Oznaka: YOGA

Joga podiže ili spušta – izaberite na svakom vježbanju iznova

Joga  nije  popis asana ili tehnika disanja koje morate savladati. To je kultiviranje ravnoteže u tijelu, ravnoteže svojih postupaka i svojeg života. Upoznajte se sa dvije vrste energija: širenja i sažimanja Jedna jedina smjernica vas vodi kroz gotovo svaki izbor kojeg činite u vašoj praksi. Poduzmite ono  što će vas dovesti do stanja ravnoteže. Nažalost, … Nastavi čitati Joga podiže ili spušta – izaberite na svakom vježbanju iznova

YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga

Ako ste već prakticirali jogu, iskusniji ste, pridružite nam se! Jutarnje vježbanje daje energiju za cijeli dan. Mala grupa. Unaprijedite tehnike, naučite više o jedinstvu fluidnosti daha, ujayii disanju, bhandama, drishtiju i ostalim blagodatima joge u praksi. Utorkom i petkom: 9:00 - 10:15 Yoga, Vinyasa flow video Što je Vinyasa? 1) povezivanje pokreta sa disanjem, … Nastavi čitati YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga

👨‍👩‍👧 FAMILY YOGA Joga za djecu i roditelje- vježbajte zajedno

POČETNA JOGA ZA DJECU i mame i tate zajedno 🙂 Program se rodio slučajno iz upita raznih mama gdje bi mogle biti i što će raditi dok im djeca u Centru pohađaju tečaj, te zaključka da je dobro i zdravo vježbati sat zajedno s djetetom. Kod mnoge školske djece javljaju se problemi s kralježnicom, spuštenim … Nastavi čitati 👨‍👩‍👧 FAMILY YOGA Joga za djecu i roditelje- vježbajte zajedno

Opening to Yoga

Yoga Quotes to Stretch Your Spirit "The purpose of yoga is to know thyself. If thyself is having a moment of shimmering depression, let's look at it, then let it go.” – Lilias Folan A quick online search for "yoga is" brings up thousands of descriptive phrases, including: yoga is pure love yoga is more … Nastavi čitati Opening to Yoga

Joga protiv umora – jutarnje vježbe: POLUPRIVATNI SATOVI, 2 -4 polaznika

Program sa ciljem podizanja životne energije: s dobrim osjećajem dočekajmo kraj ljeta i početak nove sezone! Program koji je ujedno energizirajući i antistresni obuhvaća vježbe: zagrijavanja istezanja disanja - pranayame do -in vježbe osnovni i srednje zahtjevni joga položaji -  asane vinyasa razgibavanja kralježnice razgibavanje zdjelice i kukova vježbe za trbuh samo-masaže joga kao facelifting … Nastavi čitati Joga protiv umora – jutarnje vježbe: POLUPRIVATNI SATOVI, 2 -4 polaznika