Ako ste već prakticirali jogu, iskusniji ste, pridružite nam se! Jutarnje vježbanje daje energiju za cijeli dan. Mala grupa. Unaprijedite tehnike, naučite više o jedinstvu fluidnosti daha, ujayii disanju, bhandama, drishtiju i ostalim blagodatima joge u praksi. Utorkom i petkom: 9:00 - 10:15 Yoga, Vinyasa flow video Što je Vinyasa? 1) povezivanje pokreta sa disanjem, … Nastavi čitati YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga
Oznaka: yoga video
VIDEO:Ashtanga yoga na moru
Ashtanga by Tonchi Ashtanga yoga je dinamičan oblik hatha yoge gdje su svi pokreti usklađeni sa dahom (ujjayi). Snagu ovoj metodi daje rad sa bandhama (energetske brave - koje su se tradicionalno podučavale nakon dugo godina vježbanja asana i pranayama) i drishtiji (točke fokusa - koje ne dozvoljavaju da um luta). U Ashtanga yogi, asane … Nastavi čitati VIDEO:Ashtanga yoga na moru
APOLON CENTAR ZAGREB: HOLISTIČKI CENTAR ZA ZDRAVE STILOVE ŽIVOTA 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.