TOTAL BODY RELAX petak navečer

Novi program na kojeg vas srdačno pozivamo da ga isprobate donosi vam potpunu psihofizičku relaksaciju 😊. Radionica u trajanju od sat vremena: petkom od 20:15 sati, po promotivnoj donaciji od 10 eura. Dođite, legnite kako vam najbolje odgovara, udobno se smjestite na jastuke i pokrijte dekicom za svoj maksimalni osjećaj ugode u tijelu. Zatim se … Nastavi čitati TOTAL BODY RELAX petak navečer

AFTERWORK YIN YOGA

Yin yoga - lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost u … Nastavi čitati AFTERWORK YIN YOGA