Oznaka: hatha yoga

YOGA 🧘

ZA ZDRAVU KRALJEŽNICU s naglaskom na zdravstvenu dobrobit cijelog tijela, vježbe za kralježnicu, zglobove, disanje i otpuštanje stresa. Vježbanje yoge, drevne vještine za zdravlje, dugovječnost, pomlađivanje, unutrašnji mir, pročišćavanje i ravnotežu tijela, uma i duha. Oslobođeno dogmatskih ili vjerskih sadržaja, usmjereno prvenstveno na zdravstvenu dobrobit. Prilagođeno svima, bez obzira na dob, spol, predznanje, tjelesnu kondiciju … Nastavi čitati YOGA 🧘

Pripreme za novu sezonu: jesen 2023. upisi u tijeku!

Dragi članovi, sadašnji i budući polaznici, želimo vam ugodan kraj ljeta i odmoran početak nove jesenske sezone u vašem i našem APOLON CENTRU ZAGREB. Ove grupe su u kolovozu, trenutno još po skraćenom ljetnom rasporedu, počele s radom: - PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE UJUTRO - PRENATAL VJEŽBE ZA TRUDNICE POSLIJE PODNE - YOGALATES - YOGA … Nastavi čitati Pripreme za novu sezonu: jesen 2023. upisi u tijeku!

Yoga

SNAGA - GIPKOST - RAVNOTEŽA Hatha i Slow flow yoga HATHA JOGA: FLEKSIBILNOST – SNAGA - RAVNOTEŽA Solarna, sunčeva energijska struja: HA Lunarna, mjesečeva energijska struja: THA utorkom i petkom: 18:30 - 19:45 (sat vježbanja traje 75 minuta)   Početno zagrijavanje, varijante Pozdrava suncu, asane (stojeće, sjedeće, ležeće), pregibe, torzije i ravnotežni tjelesni položaji. Iskusite … Nastavi čitati Yoga