Oznaka: članci -zanimljivosti

Pritisnite prste i osjećajte se bolje

Akupresurne točke Za vrijeme zimskog mrtvila dajmo si malo životne energije uz pomoć jednostavnog akupresurnog savjeta. Osjećat ćete se začas proljetno! Pritisnite palčeve i kažiprste zajedno i držite u tom položaju najmanje 6o sekundi, niti previše čvrsto niti prelabavim stiskom.  Te akupresurne točke na vrškovima prstiju dopiru do dijela našeg mozga koji potiče osjećaj gotovo … Nastavi čitati Pritisnite prste i osjećajte se bolje

VIDEO:Branitelji Divljine: Defenders of Wildlife – Animals I helped save in 2009

 

Istraživanje: Sunčajte se i postat ćete pametniji?

Sunčanje nije nezdravo. Neprestano se govori kako je sunčanje štetno za zdravlje, te kako je za najvećih vrućina najbolje boraviti u zatvorenim prostorijama. Djelomično je to točno, međutim, zrake sunca osim što blagotvorno djeluju na osobe s masnom kožom, imaju još neke pozitivne karakteristike. To su potvrdili i rezultati najnovijih istraživanja. Znanstvenici su otkrili kako … Nastavi čitati Istraživanje: Sunčajte se i postat ćete pametniji?

VIDEO:Ashtanga yoga na moru

Ashtanga by Tonchi Ashtanga yoga je dinamičan oblik hatha yoge gdje su svi pokreti usklađeni sa dahom (ujjayi). Snagu ovoj metodi daje rad sa bandhama (energetske brave - koje su se tradicionalno podučavale nakon dugo godina vježbanja asana i pranayama) i drishtiji (točke fokusa - koje ne dozvoljavaju da um luta). U Ashtanga yogi, asane … Nastavi čitati VIDEO:Ashtanga yoga na moru