Oznaka: Antistresni programi

Besplatna Mindfulness meditacija srijedom

Vrijeme: svake srijede od 20:00 – 22:00 h Počinjemo ponovno nakon ljeta u rujnu 2013., od srijede, 04.09.2013. u 20:00 sati Ulazak: besplatan ( tj.donacija po želji/ mogućnostima) Uvjet za tjednu meditaciju: meditacija srijedom je samo za one koji su bili na radionici, vezuje se isključivo za vikend radionicu. Iako nam je cilj privući što … Nastavi čitati Besplatna Mindfulness meditacija srijedom

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Smijeh je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. Smijeh doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: - više kisika i životne energije u tijelu … Nastavi čitati Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.

Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 09.03.

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » Predbilježbe za radionicu Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu 09.03. se zatvaraju Cijenjeni, zbog popunjenosti mjesta, prijave za ovaj termin radionice antistresnog programa Relaksacije smijehom- joga smijeha, za subotu, 09.03.2013. više ne primamo. Zahvaljujemo na vašim predbilježbama i dobrodošli ste … Nastavi čitati Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 09.03.

Nova radionica Relaksacije Smijehom, 1.12.

Srdačno vas pozivamo na novu radionicu relaksacije smijehom da isprobate učinkovitost smijeha! Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, pod vodstvom učitelja ili voditelja. DOBROBITI VJEŽBI … Nastavi čitati Nova radionica Relaksacije Smijehom, 1.12.

REKREATIVNA JUTARNJA GIMNASTIKA Veselo i dinamično!

1 sat kondicijskog treninga izvedenog kroz dinamične i zabavne vježbe uz aerobnu gimnastiku. stojeće vježbe, vježbe oblikovanja i vježbe na prostirci pomažu učvrstiti tonus mišića čitavog tijela sagorijeti kalorije poboljšati zdravlje i fleksibilnost kralješnice učvrstiti tonus abdomena (trbušnih mišića) učvrstiti mišiće stražnjice i nogu vježbe za ruke s malim opterećenjem (bućicama od 1 kg, elastičnim … Nastavi čitati REKREATIVNA JUTARNJA GIMNASTIKA Veselo i dinamično!