Kategorija: ZDRAVLJE

Otvaramo JUTARNJU JOGA grupu

Dragi vježbači!  Otvaramo jutarnju joga grupu u Apolon Centar Zagreb, Bauerova 21., 4.kat  Zanima nas: ima li interesenata za jutarnju grupu 2x tjedno u trajanju od 60 minuta. ANKETA: Koji termin će vam bolje odgovarati? Što vam bolje paše:  A) 6:30 h B) 7:00 h C) 7:30 h D) 8:00 h E) ____________(daj svoj prijedlog). … Nastavi čitati Otvaramo JUTARNJU JOGA grupu

“Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

Mišići kojima dišemo umaraju se kao i svi ostali mišići. Pod prevelikim opterećenjem stisnut će se na jednom ili više mjesta u mikrogrčeve. Tako stisnuti, brže se umaraju i sporije oporavljaju. Dogodi li se slično okolnim mišićima, oni priječe slobodan udah pa disanje postaje još neučinkovitije. Ove se promjene uglavnom događaju pomalo i neprimjetno. Na … Nastavi čitati “Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Drage dame,  s radošću vas pozivamo da napokon same isprobate pokrete trbušnog plesa, pitate što god vas zanima o orijentalnom plesu i razbijete poneku predrasudu. Iskoristite ovu posebnu priliku! Vidite kako izgleda sat, upoznajte voditeljicu tečaja, zanjišete bokovima, osluhnete zvuk marama sa zveckalicama, i otkrijete nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti.  Pozvane su … Nastavi čitati Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 23. i 24.4.2022.

Mjesto održavanja:  APOLON CENTAR ZAGREB, BAUEROVA 21/ 4.KAT  Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 23. i 24. travnja 2022. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. U slučaju da želite doći u nedjelju, onda odslušajte subotu, gradivo se nadovezuje. O radionici: Pomnost (Mindfulness) i Dobrohotna ljubav (Metta) Temelj naših zajedničkih susreta … Nastavi čitati Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 23. i 24.4.2022.

Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.

Drage naše članice, postojeće i buduće, željeli bismo vam malo olakšati i uljepšati svakodnevnicu i čestitati vam vaš i naš dan, stoga vam povodom 8. marta poklanjamo tjedan besplatnih treninga, od ponedjeljka do petka 07.-11.03.2022. Samo izaberite sat koji želite doći isprobati, provjerite RASPORED i obavezno se RANIJE NAJAVITE direktno voditeljici na donje kontakte. Time … Nastavi čitati Povodom Dana žena, TJEDAN BESPLATNIH TRENINGA u Apolonu 7.-11.3.