Kategorija: VJEŽBE ZA ŽENE

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka. Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste … Nastavi čitati Istezanje u trudnoći

RADIONICA EMOCIONALNE SLOBODE (EFT) Stigla je peri, meno ili neka druga pauza

točke kucanja metoda Emotional Freedom Technique, EFT ili u slobodnom prijevodu Tehnika emocionalne slobode, tisućama je ljudi pomogla u rješavanju emocionalnih i fizičkih tegoba. Ukratko, to je verzija akupresure u kojoj se određene točke meridijana stimuliraju kucanjem prstom. Iako izuzetno učinkovit, EFT nije nadomjestak za alopatsku medicinu. Svoja pitanja možete poslati na savjetodavni blog: http://www.energycoachonline.blogspot.com … Nastavi čitati RADIONICA EMOCIONALNE SLOBODE (EFT) Stigla je peri, meno ili neka druga pauza

S – dance subotom uvečer

Svake subote fitness -  subotnji  S - DANCE  je program koji u jednom treningu koji traje sat i pol objedinjue trbušni ples i elemente S- faktora na prostirci. Početak  u 18:00 h. Trajanje sata:  18:00 - 19.30. NOVO U APOLONU-  FITNESS ZA SVAKU ŽENU! S - DANCE: TRBUŠNI PLES I ELEMENTI S - FAKTORA - … Nastavi čitati S – dance subotom uvečer

PREGNANCY YOGA Savjeti -Vježbe za trudnice