Kategorija: VJEŽBE ZA ŽENE

Besplatno predavanje srijedom: SAMOMASAŽOM unaprijedite svoje zdravlje, 20.11.

Koliko puta tijekom dana osjećate napetost u tijelu ili ste pod intenzivnim stresom? Trebate poći na vrlo važan sastanak, održati prezentaciju, napisati izvještaj do određenog vremena, u međuvremenu ste dobili još dva radna zadatka kojima trebate posvetiti pažnju i vrijeme, a bol u glavi je neizdržljiv i pitate se kako ćete izdržati ovaj dan? Ili … Nastavi čitati Besplatno predavanje srijedom: SAMOMASAŽOM unaprijedite svoje zdravlje, 20.11.

TV prilog: VIDEO- Vježbe poslije porođaja sa vašom bebom

Drage naše mlade mame, pozivamo Vas da nam se pridružite na vježbanju i masaži sa svojom bebom! Program “Aktivno Majčinstvo”: vježbanje i druženje za mame i relaksirajuća masaže za bebe učinit će vaše prve zajedničke mjesece aktivnima i uzbudljivima! Porođaj i vraćanje u formu: želja svake žene Svaka se mama nakon poroda želi što prije vratiti u … Nastavi čitati TV prilog: VIDEO- Vježbe poslije porođaja sa vašom bebom

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka.Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste (pa … Nastavi čitati Istezanje u trudnoći

TV prilog: Vježbe disanja kao priprema za porođaj, snimljeno u Apolonu

Snimljeno za TV emisiju dm babybonus na našem tečaju "Prenatal- vježbe za trudnice"

Novi termin: Boginja Perzefona, 08.06.

Perzefona je ženama poznata kao stadij mladosti, neizvjesnosti i obilja mogućnosti. Kroz ples i rad s tijelom ulazimo u arhetipsko carstvo ove nježne, a jako mudre boginje. Perzefona je neodlučna i ona se prilagođava drugima umjesto da sama donosi odluke, drugi donose odluke za nju. Njena prijemljivost čini je povodljivom. U godišnjim dobima ženina života … Nastavi čitati Novi termin: Boginja Perzefona, 08.06.