Kategorija: Yoga

YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga

Ako ste već prakticirali jogu, iskusniji ste, pridružite nam se! Jutarnje vježbanje daje energiju za cijeli dan. Mala grupa. Unaprijedite tehnike, naučite više o jedinstvu fluidnosti daha, ujayii disanju, bhandama, drishtiju i ostalim blagodatima joge u praksi. Utorkom i petkom: 9:00 - 10:15 Yoga, Vinyasa flow video Što je Vinyasa? 1) povezivanje pokreta sa disanjem, … Nastavi čitati YOGA, VINYASA FLOW- Jutarnja joga

“Moramo li čekati na to da smo stari i bolesni da bismo shvatili da imamo jedno tijelo!”

SANTINI - ORTOPEDIJA I FIZIKALNA TERAPIJA - moderni LnB Painless pristup terapiji protiv bolova Svaki drugi čovjek danas konstantno pati od boli u leđima UZROCI  Krivo i/ili loše držanje Dugotrajno (monotono) držanje u istom položaju Preopterećanje ili krivo opterećenje Nedovoljno kretanja (loše izgrađena muskulatura) Prehrana (prekomjerna tjelesna težina) Psiha (stres, brige, egzistencijalni strahovi) Genetika Različite … Nastavi čitati “Moramo li čekati na to da smo stari i bolesni da bismo shvatili da imamo jedno tijelo!”

PRENATAL video: Vježbe za trudnice

9 MONTHS PREGNANT Jess shows the routine she's been doing every day, Part 1 Raspored za novu sezona tečaja Prenatal 2025: Jutarnji tečaj: ponedjeljkom i srijedom 9:00 - 10:00 Poslijepodnevni tečaj: utorkom i petkom 17:30 -18:30 Molimo Vas da nas prije dolaska nazovete, ili pošaljete mail, predbilježite i osigurate svoje mjesto u grupi. Također Vas … Nastavi čitati PRENATAL video: Vježbe za trudnice

Prednosti vježbanja u Apolon Centru

Koliko ste puta negdje propustili vaš sat vježbanja jer vam je nešto nenadano uletilo u raspored i niste stigli na vašu upisanu grupu? U Apolon Centru, svi  se termini  mogu iskoristiti. Niste striktno vezani za grupu koju ste upisali i možete kombinirati i grupe i termine (jutarnje/ podnevne/ večernje ) da vam uplaćeni dolasci ne … Nastavi čitati Prednosti vježbanja u Apolon Centru

Joga protiv umora – jutarnje vježbe: POLUPRIVATNI SATOVI, 2 -4 polaznika

Program sa ciljem podizanja životne energije: s dobrim osjećajem dočekajmo kraj ljeta i početak nove sezone! Program koji je ujedno energizirajući i antistresni obuhvaća vježbe: zagrijavanja istezanja disanja - pranayame do -in vježbe osnovni i srednje zahtjevni joga položaji -  asane vinyasa razgibavanja kralježnice razgibavanje zdjelice i kukova vježbe za trbuh samo-masaže joga kao facelifting … Nastavi čitati Joga protiv umora – jutarnje vježbe: POLUPRIVATNI SATOVI, 2 -4 polaznika