Kategorija: Prehrana

Kurkuma: Čudo prirode

Kurkuma je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Aktivni ljekoviti sastojak u kurkumi se zove curcumin. Kurkuma se koristi u Indiji već tisućama godina kao začin i prirodna boja. Medicinska svojstva ovog začina postepeno su se razotkrivala tokom stoljeća. Već odavno je izvjesno da kurkuma posjeduje anti-upalna svojstva, ali nedavna istraživanja su pokazala da je kurkuma … Nastavi čitati Kurkuma: Čudo prirode

Ne zaboravite vodu

DA OSTANE 70% I samim disanjem dnevno trošimo 500 ml vode. Ostalim aktivnostima tekućinu, koja čini 70 posto našeg tijela, gubimo još bržim tempom. Kava, gazirana pića, slatki sokovi i alkohol odmažu. Pijte vodu. Ako spadate u grupu ljudi koja pije tek kad potpuno presuše, razmislite o nekim bitnim podacima vezanim za tekućinu... U proljeće … Nastavi čitati Ne zaboravite vodu

Blic radionica: EFT i energetski coaching

Blic radionica EFT i energetski coaching Otpuštanje neutažive želje za nekom namirnicom (cravings) Ne mogu odoljeti …(dalje popunite sami) Vrijeme: srijeda: 05.05.10. 18h -20h Cijena po osobi : 220 kn Voditeljica: prof. Marina Katarina Grgić, integrativni psihoterapeut, Certified Energy Coach Najave na mob: 095 /816 88 18 ili  mailom:  apolon.studio@gmail.com Za rezervaciju mjesta: uplata pologa … Nastavi čitati Blic radionica: EFT i energetski coaching

Zašto se Francuskinje ne debljaju?

Niti jedna dijeta na zemlji ne može nadmašiti zdravorazumski pristup hrani: promijenite  i vi svoj odnos prema njoj. Francuskinje žele maksimalne rezultate uz minimum truda Evo par njihovih savjeta za zdrav način jedenja: pripremajte svježu hranu, kontrolirano vježbajte i uživajate u svakom zalogaju. Jedite logično, sezonski i jednostavno. Trik za kontroliranje porcija Jedite svjesno! Mozgu … Nastavi čitati Zašto se Francuskinje ne debljaju?

Što jedete kad vas nitko ne gleda?

Jedete li Nutellu ravno iz staklenke ili sardine iz limenke? Umočite li prste u staklenku s krastavcima ili ih baš uvijek izvadite vilicom? Potegnete li sok ravno iz tetrapaka ili ga baš uvijek nalijete u čašu? Zamastite li se do brade čipsom i zamrvite sve oko sebe ljuskama kikirikija? Zagrizete li veliki sočni komad sira … Nastavi čitati Što jedete kad vas nitko ne gleda?