Kategorija: OPUŠTANJE ZA TIJELO I DUŠU

SMIJEH ZA TIJELO I DUH

Pronađimo svoj vlastiti smijeh, razgibajmo tijelo i osvježimo duh! Budući da Apolon već ima tradiciju smijeha, nismo vam pisali opširnu najavu. Pitali ste nas kada ćemo opet krenuti s redovnom relaksacijom smijeha (oni koji to već poznaju), a ostali, koji se još nisu susreli s tom antistresnom tehnikom opuštanja, pitaju nas znatiželjno što li je … Nastavi čitati SMIJEH ZA TIJELO I DUH

AFTERWORK YIN YOGA

Yin yoga - lagane vježbe poslije posla Nježan, opuštajući i pasivniji stil yoge, kao stvoren za završetak radnog dana, divan balans nakon stresnih i užurbanih Yang aktivnosti ! Kroz duže meditativno zadržavanje u pasivnijim položajima (3-5 min), Yin yoga promovira relaksaciju mišića, a dublja vezivna tkiva poput ligamenata, tetiva i fascije, potiče na aktivnost u … Nastavi čitati AFTERWORK YIN YOGA

Certificirani vikend seminar osposobljavanja za voditelje „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“

Vrijeme održavanja: u Zagrebu, 07. i 08. svibnja 2016. Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1 Voditeljica seminara: Danijela Biondić-Vidaković, certificirana učiteljica „University of Laughter Yoga“  www.laughteryoga.org   O seminaru: Koncipiran kao intenzivan edukacijski trening namjenjen je svima koji bi se voljeli osjećati lakšima, opuštenijima u svakodnevnim situacijama, prihvatiti stres kao životni izazov, usavršiti vještine samoizražavanja, ojačati … Nastavi čitati Certificirani vikend seminar osposobljavanja za voditelje „Relaksacija smijehom – Joga smijeha“

Pozivnica na FREESTYLE PLES 02/2016.

Plesna radionica „Sva moja lica“ Ples vam DAJE ENERGIJU, polet i veselje? Nedostaje vam prilike za SLOBODNO IZRAŽAVANJE? Želite malo vremena za sebe, priliku da se opustite, razmrdate, a istovremeno napunite?   VOLITE DOBRU GLAZBU i rado bi zaplesali, ali više nemate prilika za to? Željni ste istraživanja? Dođite isplesati dušu s nama. FREESTYLE vam … Nastavi čitati Pozivnica na FREESTYLE PLES 02/2016.

Pozivnica za FREESTYLE PLES, 01./2016.

Dragi plesoljupci! Fali vam ples? Želite se dobro načagati, osloboditi tijelo, um i duh, isprazniti se, a istovremeno napuniti? Još se sjećate zadnjeg puta kada ste se pošteno naplesali i niste mogli skinuti osmijeh s lica? Prerijetko si tako nešto priuštite? Dosta vam je stresa i obaveza i želite malo vremena za sebe? Želite moći … Nastavi čitati Pozivnica za FREESTYLE PLES, 01./2016.