Kategorija: DOGAĐANJA

“Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

Mišići kojima dišemo umaraju se kao i svi ostali mišići. Pod prevelikim opterećenjem stisnut će se na jednom ili više mjesta u mikrogrčeve. Tako stisnuti, brže se umaraju i sporije oporavljaju. Dogodi li se slično okolnim mišićima, oni priječe slobodan udah pa disanje postaje još neučinkovitije. Ove se promjene uglavnom događaju pomalo i neprimjetno. Na … Nastavi čitati “Nesputan dah” UVOD U VJEŽBE DISANJA dvosatna radionica- POPUNJENO

POWER PILATES sa Idom

Sadržano u samom nazivu POWER PILATES …. govori nam da su vježbe u duhu šest osnovnih (ključnih) principa pilatesa:  dah (povezivanje disanja s pokretom),  2. koncentracija (povezivanje uma i tijela) ,  3. centar (pronalaženje i akumuliranje snage iz čvrstog centra u tijelu) ,  4. kontrola (svjesno i odgovorno praćenje pokreta),  5. preciznost ( točno i pravilno izvesti pokrete),   6. fluentnost (lakoća … Nastavi čitati POWER PILATES sa Idom

Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Drage dame,  s radošću vas pozivamo da napokon same isprobate pokrete trbušnog plesa, pitate što god vas zanima o orijentalnom plesu i razbijete poneku predrasudu. Iskoristite ovu posebnu priliku! Vidite kako izgleda sat, upoznajte voditeljicu tečaja, zanjišete bokovima, osluhnete zvuk marama sa zveckalicama, i otkrijete nove mogućnosti svoga tijela kroz ples iskonske ženstvenosti.  Pozvane su … Nastavi čitati Posebna prilika u travnju 2022. – BESPLATNI otvoreni SATOVI početničkog TRBUŠNOG PLESA

Seminar OSLOBAĐANJA GLASA-svibanj 2022.

OSLOBODI SVOJ GLAS!  vikend seminar 07. i 08.05.2022. VODITELJICA Amela Jančić Priganica akad. glazbenik, prof. pjevanja  Srdačno vas pozivamo na seminar pjevanja koju vodi Amela Jančić Priganica, koja vam oslobađa i glas i životnu energiju! Nakon ovog vikenda, vaš će glas dobiti novu dimenziju, čak i ako ste cijeli život mislili da nemate sluha ili … Nastavi čitati Seminar OSLOBAĐANJA GLASA-svibanj 2022.

Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 23. i 24.4.2022.

Mjesto održavanja:  APOLON CENTAR ZAGREB, BAUEROVA 21/ 4.KAT  Vrijeme održavanja: subota i nedjelja 23. i 24. travnja 2022. od 11.00 – 14.00 sati. Vikend radionica se održava dva dana, u subotu i nedjelju. U slučaju da želite doći u nedjelju, onda odslušajte subotu, gradivo se nadovezuje. O radionici: Pomnost (Mindfulness) i Dobrohotna ljubav (Metta) Temelj naših zajedničkih susreta … Nastavi čitati Besplatna vikend radionica MINDFULNESS MEDITACIJE, 23. i 24.4.2022.