Umijeće chija

U rano jutarnjim terminima  isprobajte tečajeve: 1. Umijeće Chija  - jutarnje vježbe : energetska  je tjelovježba proizašla iz tai chi chuana i qi gonga utorkom i petkom, 7:30 - 8:30 ujutro Besplatno : 1 tjedan probnog vježbanja ( 2 sata),  bez obzira kada se uključite u tečaj Tai Chi je drevna kineska energijska vještina. Vježbanje … Nastavi čitati Umijeće chija

Yoga

SNAGA - GIPKOST - RAVNOTEŽA Hatha i Slow flow yoga HATHA JOGA: FLEKSIBILNOST – SNAGA - RAVNOTEŽA Solarna, sunčeva energijska struja: HA Lunarna, mjesečeva energijska struja: THA utorkom i petkom: 18:30 - 19:45 (sat vježbanja traje 75 minuta)   Početno zagrijavanje, varijante Pozdrava suncu, asane (stojeće, sjedeće, ležeće), pregibe, torzije i ravnotežni tjelesni položaji. Iskusite … Nastavi čitati Yoga