Kategorija: DISANJE

ANTISTRESNA RADIONICA RELAKSACIJE SMIJEHOM

ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU « SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA » SMIJEH je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa. SMIJEH doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada». DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM: - više kisika i životne energije u tijelu … Nastavi čitati ANTISTRESNA RADIONICA RELAKSACIJE SMIJEHOM

Promotivna akcija: besplatni tjedan vježbanja joge, pilatesa, tai chija

Dar za Vas od Centra Apolon: Promotivna akcija tijekom jesenskih mjeseci: JOGA; PILATES; TAI CHI JOGA: BESPLATNA 2 sata  ( 1 tjedan) vježbanja  tečaja joge : kad god došli, imate besplatnih 2 sata, bez obaveze da isprobate sviđa li vam se program ili ne. male grupe do 8 polaznika individualni pristup utorkom i petkom 9:00 … Nastavi čitati Promotivna akcija: besplatni tjedan vježbanja joge, pilatesa, tai chija

Vikend seminar Preporađanja

NAJAVA: Dvodnevni vikend seminar preporađanja, 28. i 29. 11. 2009.- Zagreb Uvodno predavanje: 27.11.09.od 18 - 20h Apolon Centar,Derenčinova 1/4 "Sve čemu se opiremo ustraje, Sve na što se fokusiramo povećava se" Preporađanje (rebirthing) je tehnika svjesnog disanja koju je 70-ih godina otkrio amerikanac Leonard Orr istražujući i eksperimentirajući s grupom ljudi među kojima je … Nastavi čitati Vikend seminar Preporađanja

Umijeće chija

U rano jutarnjim terminima  isprobajte tečajeve: 1. Umijeće Chija  - jutarnje vježbe : energetska  je tjelovježba proizašla iz tai chi chuana i qi gonga utorkom i petkom, 7:30 - 8:30 ujutro Besplatno : 1 tjedan probnog vježbanja ( 2 sata),  bez obzira kada se uključite u tečaj Tai Chi je drevna kineska energijska vještina. Vježbanje … Nastavi čitati Umijeće chija

Yoga

SNAGA - GIPKOST - RAVNOTEŽA Hatha i Slow flow yoga HATHA JOGA: FLEKSIBILNOST – SNAGA - RAVNOTEŽA Solarna, sunčeva energijska struja: HA Lunarna, mjesečeva energijska struja: THA utorkom i petkom: 18:30 - 19:45 (sat vježbanja traje 75 minuta)   Početno zagrijavanje, varijante Pozdrava suncu, asane (stojeće, sjedeće, ležeće), pregibe, torzije i ravnotežni tjelesni položaji. Iskusite … Nastavi čitati Yoga