Kategorija: ČLANCI -ZANIMLJIVOSTI

Sušeno voće kao lijek

Primjerice, šaka sušenog voća može zamijeniti cijeli obrok, ali i pomoći kod nekih bolesti: Osteoporoza Grožđice su jedan od najbogatijih izvora minerala bora koji dokazano pomaže usporavanju gubitka koštane mase kod žena nakon menopauze. Dovoljno je posuti šaku grožđica u kalcijem bogat jogurt,  a možete dodati i malo oraha, također bogatih tim mineralom. Dnevni unos … Nastavi čitati Sušeno voće kao lijek

Smijeh kao lijek

SATOVI SMIJEHA Počeli smo sa novom sezonom 2012./2013.! Relaksacija smijehom - joga smijeha  novi je holistički sustav vježbanja, koji se sastoji se od laganog istezanja, vježbi disanja, vježbi smijeha, meditacije smijeha i relaksacije. U ovoj terapijskoj disciplini koja smanjuje stres, podiže raspoloženje i revitalizira tijelo i duh važni su  spontanost i kontakt očima za stvaranje … Nastavi čitati Smijeh kao lijek

Bol vlastita i tuđa

SUOSJEĆANJE Uistinu možemo osjetiti fizičku bol drugih ljudi "Naša je studija otkrila kako bitna manjina osoba ne suosjeća samo emotivno s ozljedom koju promatra nego osjećaju i fizičku bol ", potvrdio je psiholog Stuart Derbyshire sa Sveučilišta Birmingham. Za većinu je izraz "osjećati tuđu bol" samo način na koji se opisuje suosjećanje s nečijom tugom … Nastavi čitati Bol vlastita i tuđa

Utisci polaznika: Uvodno predavanje lucidnog sanjanja

Na predavanje sam banula kao grom iz vedra neba, jer nisam ništa znala o lucidnim snovima. Moram priznati da me i sama riječ lucidno nije privlačila, pa sam baš zato otišla na predavanje. Radoznalost je bila jača! Predavanje je držao Gordan Topić, koji je razvio tehniku koja će nas povezati sa sobom, te nam omogućiti  da … Nastavi čitati Utisci polaznika: Uvodno predavanje lucidnog sanjanja

Agresivno ili ASERTIVNO, pitanje je sad ?

To je nešto što nas nije nitko učio. Asertivno ponašanje nam omogućava kako ćemo se postaviti prema okolini na pozitivan način. Ono se razlikuje od agresivnog ponašanja, jer u agresivnom nema poštovanja, dok asertivnim ponašanjem poštujemo sebe, druge kao i raznolikosti među ljudima. Izražavanje sebe na asertivan način se uči kao i svaka druga vještina … Nastavi čitati Agresivno ili ASERTIVNO, pitanje je sad ?