FOTO ALBUM: Prenatal vježbe za trudnice

Jutarnji termini: ponedjeljkom i četvrtkom od 9:30 - 10:30 Poslijepodnevni termini: utorkom i četvrtkom od 17:15- 18:15     PRENATAL za trudnice PRENATAL vježbe za trudnice PRENATAL Vježbe za trudnice Ana Plisnić: moje iskustvo joge u trudnoći Ana Plisnić PRENATAL PRENATAL vježbe za trudnice

Istezanje u trudnoći

Sigurno već znate da je vrlo važno biti aktivan u trudnoći. Ne samo da vam vježba pomaže kod promjene tjelesne težine, nego vam može pomoći i u olakšanju porođaja i postporođajnog oporavka. Istezanje je vrlo važno ukoliko želite da vaše vježbanje bude što bolje. Ne brinite, nitko od vas ne traži da dotaknete nožne prste … Nastavi čitati Istezanje u trudnoći

PREGNANCY YOGA Savjeti -Vježbe za trudnice