Ples iskonske ženstvenosti, mini-radionica

Vjerujemo, znatiželjni ste! Želite zaplesati, zar ne? Samo je potrebno napraviti prvi korak!

Centar Apolon, Derenčinova 1, 4.kat, najavljuje mini-radionicu „Ples iskonske ženstvenosti“ u subotu, 5. rujna 2020. u 16:30 sati.

Radionica je ujedno i najava za početnu grupu redovitog tečaja trbušnoga plesa. Tečaj počinje u srijedu, 9. rujna 2020. u 18:45 sati. 

Na dva i pol satnoj radionici prvo ćemo raditi zagrijavanje, zatim tehniku pokreta, a pokrete ćemo spojiti u kratku koreografiju, koju ćemo prema kraju radionice uvježbati. Naše druženje na radionici završit ćemo istezanjem mišića i opuštanjem. Koreografija će ostati kao podsjetnik za vježbanje onoga što smo naučili na radionici kada i doma poželite zaplesati. Za radionicu odjenite udobnu odjeću u kojoj se možete lako kretati (majica, trenirka, tajice), čarapice – plešemo bosi, i ponesite šal ili maramu koju možete vezati oko bokova.

U cilju smanjenja zdravstvenih rizika izazvanih koronavirusom, i stvaranja sigurne i vesele plesne atmosfere u Centru Apolon, koja je nezamjenjiv čimbenik potpunog doživljaja i energije treninga, smanjili smo broj sudionika u grupama te smo osigurali sve potrebne mjere zaštite koje je preporučio HZJZ. Obvezatno je korištenje dezinfekcijskih sredstava i nošenje zaštitne maske prilikom ulaska u prostorije Centra Apolon.

Za sudjelovanje nije potrebno nikakvo predznanje jer je radionica namijenjena potpunim početnicama.  Svima onima koji se predomišljaju oko upisivanja tečaja trbušnoga plesa ovo je izvrsna prilika da ga isprobaju plesati. Sudjelovanje na radionici nije preduvjet za upis redovitoga tečaja. 

Trbušni ples podrazumijeva vježbanje fleksibilnosti čitavoga tijela, poglavito torza, pa je zato iznimno zdrav već kao sâma tjelovježba. Nema dobnih ograničenja, žene od adolescencije do treće životne dobi bez problema svladavaju pokrete, naravno, svatko prema svojim mogućnostima, i osjećaju specifične dobrobiti od toga, tako da trbušni ples pogoduje ženskom zdravlju u svakoj životnoj dobi. Nema niti ograničenja na temelju tjelesne mase, kondicije i sl. – ovaj ples se uči ponajprije za vlastito zadovoljstvo u pokretu i u osvješćivanju vlastitoga tijela.

Donacija za radionicu iznosi 100 kn (75 kn za članove Apolona).

Zbog ograničenoga broja mjesta, za sudjelovanje na radionici se potrebno predbilježiti porukom na broj 095-816-8818, ili na e-mail: apolon.studio@gmail.com  i uplatom cjelokupnog iznosa za radionicu, najkasnije do petka 4. rujna 2020. 

Predbilježba postaje važeća uplatom cjelokupnog iznosa donacije. Polog je nepovratan, osim u slučaju da organizator otkaže radionicu. 

Radionicu i tečaj vodi instruktorica Sonja, koja se bavi plesom dugi niz godina, a posvetila se orijentalnome plesu od samoga početka 2005. godine. Pobijedila je na natjecanju u orijentalnome plesu 2008. godine, nakon čega je počela ples poučavati, i time stekla bogato instruktorsko iskustvo. Iza nje je opsežno plesno školovanje u Hrvatskoj, Egiptu, Mađarskoj i Sloveniji kod vodećih hrvatskih i svjetskih učitelja orijentalnoga plesa. Zahvaljujući specifičnome stilu poučavanja, u kombinaciji s vedrim duhom i dozom humora, Sonjini sati završavaju spontanim pljeskom, a polaznice odlaze iz dvorane s osmijehom na licu. Dođite provjeriti! Vidimo se uskoro!                                                   

Fotografija: Ivan Marinković