Antistresna radionica relaksacije smijehom – joga smijeha, 11.05.

mg_7186ZA SVE ONE KOJI ŽELE VIŠE SMIJEHA I RADOSTI U SVOM ŽIVOTU

« SMIJEH IZVOR ZDRAVLJA »

Smijeh je jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za smanjenje svakodnevnog stresa.

Smijeh doslovce razgrađuje hormone stresa i vraća nas u sadašnji trenutak – «tu i sada».

DOBROBITI RELAKSACIJE SMIJEHOM:

– više kisika i životne energije u tijelu
– lučI se hormon sreće (serotonin) i prirodni hormon protiv bolova (endorfin)
– poboljšava se imunološki sustav
– pomaže smanjenju visokog krvnog tlaka
– više radosti i entuzijazma
– poboljšana djelotvornost i produktivnost
– povećano samopouzdanje
– bolja komunikacija s drugim ljudima
– ozareno lice i ljepota

SUBOTNJE RADIONICE RELAKSACIJE SMIJEHOM:

sastoje se od jednostavnih vježbi koje grupu vode u valove smijeha i smjenjuju se s vježbama disanja, laganim protezanjima tijela, meditacijom smijeha i za kraj opuštanjem.

MJESTO ODRŽAVANJA:

«APOLON» CENTAR ZA ZDRAVE STILOVE ŽIVOTA, DERENČINOVA 1 / 4.kat  ZAGREB  ( kod Kvaternikovog trga)

TERMIN IDUĆE RADIONICE: subota, 11.05.2013. od 11:15 -13:45 sati

TRAJANJE RADIONICE: 2 i pol sata

SUDJELOVANJE: 100 kn

PREDBILJEŽBE:

(obavezne zbog ograničenog broja mjesta)  na broj tel: 095 915 315 4, email: vibidasun@gmail.com ili putem obrasca za predbilježbe.

O VODITELJICI :

Radionice vodi Danijela Biondić-Vidaković, www.vibida.hr, licencirana učiteljica relaksacije smijehom – joge smijeha, međunarodno certificirana i za obuku voditelja relaksacije smijehom, koja već niz godina organizira i vodi Klubove smijeha, radionice joge smijeha po principu dr. Madana Katarie, s ciljem proširenja smijeha i radosti na čitavo područje Hrvatske i šire.

VEZANI ČLANCI:

PREDBILJEŽI ME