Radionica je namjenjena plesačima, glumcima, umjetnicima, pedagozima te svima koji vole ples i pokret te smatraju će im ovakav rad pomoći u profesionalnom ili osobnom životu.
Ova radionica temelji se na osvještavanju i razvijanju svog osobnog fizičkog izraza. S obzirom na pretežno sjedilačke poslove današnjice, kod većine ljudi tijelo odlazi u drugi plan, koristi se samo u funkcionalnom smislu, dok se kreativni dio zaboravlja ili potpuno zanemaruje. S druge strane, osobe koje se bave svojim tijelom ponekad ulaze u okvire kroz različite metode koje im omogućuju neophodnu kontrolu i tehniku, ali ih udaljavaju od njihovog osobnog fizičkog izraza. Baš iz tog razloga plesači u sklopu svojih treninga provode prakse kao što su plesna improvizacija, kontakt improvizacija te autentični pokret. Puštajući impulsu da nas vodi kroz prostor, u interakciju s drugim plesačima, da nas ostavlja u tihom mirovanju ili u nas odvodi u dinamične pokrete, prisjećamo se kako prizvati užitak, osloboditi se stresa, kako se opustiti te osjetiti onaj dobar osjećaj slobode i mira.
Bez uputa, smjernica i glazbe, zatvaramo oči i puštamo da nas vodi naš unutarnji impuls. Krećemo se, mirujemo, dišemo, oslobađamo glas, ulazimo u kontakt s drugim plesačima, odlazimo u dubinu ili ostajemo na površini, prisjećamo se svog autentičnog pokreta.
Opis radionice:
Prvi dio radionice namjenjen je zagrijavanju u kojem svaki od polaznika individualno, prema vlastitim mogućnostima razgibava i osvještava svoje tijelo. Zagrijavanje je zasnovano na tehnikama suvremenog plesa. U središnjem dijelu radionice provodi se autentičan pokret u obliku jedan na jedan, gdje parovi kroz dva kruga plesa izmjenjuju uloge svjedoka i onoga koji se kreće (witness/mover). U sklopu sigurnog kolektivnog okruženja sudionici spontano prate impuls koji pokreće pokret, osjećaje, misli i mentalne slike te ga prate, sudjeluju u njemu kroz maštu, ples, kroz glas ili jednostavno miruju. Zadnji dio radionice namjenjen je za plesnu improvizaciju i opuštanje kroz bodywork.
Što je Autentičan pokret (Authentic movement):
Autentičan pokret predstavlja vrstu prakse u okviru improvizacije kretanja, koja sudionicima grupe omogućuje slobodno i intuitivno doživljavanje vlastitog tijela kroz pokret. Ova praksa razvijena je sredinom dvadesetog stoljeća kroz rad Mary Starks Whitehouse, koja je Jungovu metodu aktivne imaginacije uklopila u istraživanje spontane ekspresije plesom i pokretom. Tijekom proteklih 20 godina autentičan pokret je izrastao u vlastitu disciplinu koja istražuje odnos između promatrača i plesača, vlastitog kretanja i svjedočenja kretanja drugog. Ova metoda se u različitim oblicima koristi u radu na osobnom razvoju, terapiji plesom i kao alat u umjetničkom istraživanju koreografskog ili dramskog procesa.
O voditeljici:
Nikica Viličić je rođena 1974. Godine u Zagrebu. Počinje plesati 1990. godine u Studentskom eksperimentalnom kazalištu (SEK) i od tada aktivno sudjeluje u plesnim te kazališnim projektima, kao izvođač, autor i koautor. Završila je dodiplomski studij biologije i poslijediplomski studij antropologije na Prirodoslovno-matematičkom fakultetu. Plesnu edukaciju stekla je pohađajući brojne programe, seminare te radionice kod domaćih i stranih pedagoga, a iskustvo stiče sudjelujući na projektima s djecom i odraslima. Nakon završenog učiteljskog programa iz Holističke pedagogije plesa i pokreta (Institute for Holistic Dance and Movement Pedagogy) stečeno znanje i iskustvo integrira te primjenjuje na svojim radionicama i tečajevima.
Vrijeme: 24. ožujka od 15:00-18:00
Mjesto: Apolon centar, Zagreb, Derenčinova 1/4.kat
Cijena: 120 kn
♥ 100 kn ( ♥ popust za članove centra Apolon i centra Anzip)
Napomene:
- Prijave su obavezne, broj polaznika je ograničen.
- Na radionicu ponesite udobnu odjeću te bočicu vode ili sok.
APOLON CENTAR ZAGREB: HOLISTIČKI CENTAR ZA ZDRAVE STILOVE ŽIVOTA 
Trebate biti prijavljeni kako bi objavili komentar.