Isprobajte učinkovitost smijeha!

Kombinacijom smijeha i pravilnog disanja potičemo elemente unutarnje radosti. Znanstveno je dokazano da smijeh izaziva fiziološke promjene u tijelu, a ciljane vježbe smijeha na radionici poboljšavaju fizičko i psihičko zdravlje. Radimo u grupi, u udobnoj odjeći, pod vodstvom učitelja ili voditelja.

DOBROBITI VJEŽBI SMIJEHA:

  • trenutno podizanje raspoloženja

  • smanjivanje stresa i međusobnih tenzija

  • smanjivanje depresije i anksioznih stanja

  • bolja komunikacija

  • bolje uklapanje u zajednicu

  • povećanje samopouzdanja i sposobnosti izražavanja

  • poboljšanje ukupnog zdravstvenog stanja

Mjesto održavanja: Apolon centar, Derenčinova 1/IV, Zagreb

Sve informacije: na letku

Predbilježbe: apolon.studio@gmail.com ili putem obrasca za predbilježbe

S veseljem Vas očekujemo!

Dvije udruge za poboljšanje kvalitete života u suradnji: Udruga ViBiDa, www.vibida.hr i Udruga Apolon, centar za zdrave stilove života iz Zagreba

Ogledne satove Relaksacije smijehom možete vidjeti na “Sensa” danu u Maksimiru, na livadi ispod Vidikovca, 09.09.2012. u 13 sati, te na Zrinjevcu u sklopu dana kvarta Zrinjevac, 23.09.2012.    

linkovi

PREDBILJEŽI ME