Ulazimo u ljeto 2011. sa VELIKIM POPUSTIMA !

JOŠ NIJE KASNO!

Ako ste bili skutreni po zimi u toploj sobi i nakupili suvišne kilograme, ako ste obećali sebi da ćete konačno krenuti vježbati u proljeće, pa vas je uhvatio proljetni umor i nije vam se dalo, ako odbrojavate dane do godišnjeg odmora a niste baš zadovoljni slikom u ogledalu u kupaćem kostimu, ISKORISTITE POVOLJNU PRILIKU U LIPNJU i upišite neki tečaj plesnog vježbanja te na zabavan način dotjerajte svoje tijelo za ljeto.

Vježbanja su kasnije navečer i nećete patiti od vrućina :).

S – DANCE: Naučite S – dance for fun! početni stupanj, od 31.05.

Za prvih 8 novih polaznica mjesečna članarina: 99 kn!

S -DANCE je moderni program vježbi koji objedinjuje dobrobiti vježbi s – factora na prostirci (bez šipke) i elemenata trbušnog plesa, osmišljen posebno za djevojke i žene za povećanje ženstvenosti, senzualnosti, sigurnosti i samosvijesti. Koristi tehnihe plesa, joge, istezanja i rekreativno je zabavan. Žene ga obožavaju, jer je, iako zahtjevan, za razliku od nekih drugih programa gimnastike, dizaniran specijalno za žensko tijelo ( koje je u obliku slova S), te osim što razvija unutrašnji osjećaj ženstvenosti, gracioznosti i ljepote, djeluje ciljano na specifično ženske atribute: noge, stražnjicu i bokove. Oblikujte i ojačajte tijelo za ljeto na zabavan način, poboljšajte držanje, budite S – Svoje i S – Slobodne !
Kada UTORAK I ČETVRTAK 20:15- 21:15
Gdje
 Apolon centar, Zagreb, Derenčinova1 / 4. kat- dvorana za vježbanje (Karta)
Tko
•
apolon.studio@gmail.com–  sms: 095/ 816 88 18

ORIJENTALNI TRBUŠNI PLES: Naučite Belly dancing for fun! početni stupanj od 31.05.

Za prvih 8 novih polaznica mjesečna članarina: 99 kn!

Trbušni ples za sve žene, bilo koje dobne skupine, bez obzira na predznanje. Već plešu u grupi zajedno mame i kćeri, prijateljice… Zabavan kao rekreacija i ples, razvija ženstvenost, ali pomaže i kod tipičnih ženskih zdravstvenih tegoba i nelagoda: u zdjelici, krutosti kukova, PMS-a, bolnih mjesečnica, menopauze, tegoba sa plodnošću i začećem. Razvija koordinaciju i nježnu ljepotu pokreta ruku, ramena, bokova.  Osjetite radost plesnih pokreta, doživite i iskusite šarene čari Orijenta!
Kada      UTORAK I ČETVRTAK 21:30- 22:30
Gdje
      Apolon centar, Zagreb, Derenčinova1 / 4. kat- dvorana za vježbanje (Karta)

JUTARNJE VJEŽBE AEROBICA ZA SVE! od 31.05.

Za prvih 8 polaznica mjesečna cijena tečaja: 99 kn!

Kada      UTORAK I PETAK, 10:45- 11:45

Gdje
      Apolon centar, Zagreb, Derenčinova1 / 4. kat- dvorana za vježbanje (Karta)

Ako ste slobodne prijepodne, dođite se razgibati uz dinamični trening u ritmu prilagođen svim dobnim skupinama. Dobrodošle! Iskoristite svoju pauzu na poslu i darujte svom tijelu i umu 1 sat korisno utrošenog vremena, predah od sjedenja ili mentalno opterećujećeg posla i vratite se u život puni svježeg elana. Garantirano isprobano! Program otvoren za sve skupine, nije potrebno predznanje, pogodan i za osobe koje se opravljaju od nekih ozljeda, nedavnih operacija, podiže osjećaj životne radosti i veselja! 1 sat kondicijskog treninga izvedenog kroz vesele, dinamične i zabavne koreografije uz gimnastiku, stojeće vježbe,  vježbe oblikovanja i vježbe na prostirci,  pomaže učvrstiti tonus mišića čitavog tijela,  sagorijeti kalorije, poboljšati zdravlje i fleksibilnost kralježnice i učvrstiti tonus abdomena (trbušnih mišića). Vježbe za ruke i kralježnicu s malim opterećenjem (bućicama od 1 kg). Rekviziti: male lopte, elstične gume (flex band), štapovi, bučice, pilates kolutovi.

Pošaljite e-mail ili sms sa imenom i prezimenom, nazivom tečaja kojeg želite upisati  sa naznakom: TEČAJ S POPUSTOM.

Najbrže koje se jave će uživati u ljetnim tečajima s popustom!

Požurite, jer je broj mjesta ograničen!

apolon.studio@gmail.com–  sms: 095/ 816 88 18
 LJETO I APOLON VAS ČEKAJU 🙂 !